La gelosia è uno dei motivi principali per rompere una relazione tra amanti. Tra le cause dei litigi familiari, solo i conflitti finanziari possono essere messi un passo più in alto. Quindi, se vuoi costruire una famiglia forte, devi imparare come affrontare la gelosia.
Tipi di gelosia
Le ragioni del comportamento geloso variano. In generale, è comune a tutte le persone. Alcune persone preferiscono esprimere la loro gelosia in modo diretto e spontaneo, mentre altre trovano più facile nascondere le emozioni e portare risentimento dentro di sé. Questi ultimi preferiranno condurre un'indagine approfondita, cercando tracce di infedeltà nella posta elettronica e nel telefono cellulare della loro amata, e solo allora presentare prove.
Inoltre, differiscono anche le reazioni delle persone alla gelosia. Secondo alcuni psicologi, un terzo degli uomini e delle donne intervistati considerava la gelosia delle proprie anime gemelle come una sorta di scossone per la loro relazione, senza la quale diventerebbero noiosi e "insipidi". Il resto degli intervistati considera la gelosia dei loro prescelti e degli eletti uno svantaggio.
In un gruppo separato, si può distinguere la gelosia giustificata, quando un partner cerca davvero di flirtare con tutti quelli che incontra. Di solito, tale comportamento è inerente alle persone insicure di se stesse, quindi si sforzano di attirare l'attenzione di tutti intorno e dimostrare agli altri e, prima di tutto, a se stessi che valgono qualcosa. In questa situazione, puoi aderire alla neutralità o decidere di avere una conversazione franca con il tuo altro significativo. Devi parlargli delle tue esperienze e circondarlo di amore e cura, in modo che non abbia bisogno di attenzioni da parte.
Come smettere di essere geloso?
Ci sono situazioni in cui dall'esterno tutto sembra del tutto normale, ma in fondo sei lacerato dai dubbi. L'incertezza inizia a tormentare immediatamente dopo che una persona cara lascia la casa: dov'è? E con chi? Di solito, tali esperienze si basano sulla propria insicurezza. La via d'uscita dalla situazione è iniziare ad amare te stesso e smettere di essere eccessivamente autocritico con te stesso.
A volte questo sentimento di gelosia supera le casalinghe. Semplicemente non hanno nulla da fare, quindi cercano di catturare i fedeli del tradimento e gonfiare un elefante da una mosca. In una situazione del genere, dovresti solo consigliare loro di trovare qualcosa da fare per se stessi. Quindi i pensieri negativi scompariranno da soli.
Secondo gli psicologi, se sei stato recentemente visitato da una gelosia irragionevole nei confronti della tua amata, non è necessario mostrargli immediatamente sospetti e tormentarlo con infinite domande. Se cerchi prove della sua infedeltà e il piano viene rivelato, la fiducia tra di voi sarà molto scossa. Sii razionale, resisti alle emozioni e presta attenzione ai segni di amore e calore nella tua relazione.
È anche importante conoscere meglio la persona amata: studia il suo carattere e le sue abitudini di comportamento. Fallo finché sei insieme: scambia opinioni, vai a vari eventi, chiedi come è andata la sua giornata e così via. Questo non solo ti avvicinerà, ma non permetterà nemmeno alla tua immaginazione selvaggia di giocare da zero. Questo ti aiuterà ad affrontare la gelosia più rapidamente.
