La separazione fa male. Soprattutto quando una persona cara se ne va. Dopotutto, senza di lui, sembra che la vita sia impossibile. Ebbene, suicidarsi? No, questa non è l'opzione migliore. Il nostro mondo è così organizzato che ciò che sembra non è sempre vero e coloro che si sentono soli oggi possono trovare un nuovo amore domani. Ma per fare un passo verso il futuro, è necessario lasciare il passato alle spalle.
Istruzioni
Passo 1
Pensa al motivo per cui è importante per te dimenticare il tuo amore passato. Cosa ha significato per te la ragazza defunta? Perché la relazione non ha funzionato? Accade così che un uomo cerchi di cancellare il "ex" dalla sua memoria, non perché ha forti sentimenti per lei, ma si rende conto che il passato non può essere restituito, ma perché ha ricordi spiacevoli associati a lei. Ad esempio, lo ha lasciato, umiliandolo davanti agli amici e davanti a se stessa. Questo deve essere compreso all'inizio, perché senza sapere con cosa stai combattendo, non sarai in grado di vincere.
Passo 2
Scrivi una lettera alla tua dolce metà. Raccontaci dei tuoi sentimenti, di ciò che vedi il motivo della separazione, di ciò che desideri. Se speri di restituire la persona amata, scrivi perché e come intendi farlo. Più la lettera è dettagliata, meglio è. Leggi cosa c'è scritto. Questo ti permetterà di vederti dall'esterno. Non è necessario inviare un messaggio: questo aggraverà solo la situazione, perché è difficile dimenticare una ragazza senza rompere i legami con lei.
Passaggio 3
Cerca di non interagire con lei per un po'. Non scrivere, non chiamare, non cercare incontri. Il tuo compito è capire te stesso e sintonizzarti su una nuova vita, una vita in cui questa persona cesserà di essere un idolo. Non parlare con i tuoi amici della tua ex, non guardare le sue foto. È importante per te non fare riferimento al passato.
Passaggio 4
Cerca la solitudine nella lotta contro la passione. Rifletti, leggi libri. Ciò contribuirà a raggiungere la calma, un senso di armonia. È bene rivolgersi alla letteratura di contenuto spirituale, alle opere scritte da persone religiose. Dopotutto, si dedicano a Dio, lavorando su se stessi ogni giorno, lottando per la purificazione dell'anima, e i laici hanno molto da imparare da loro.
Passaggio 5
A volte dicono che devi iniziare una nuova storia d'amore per dimenticare la rottura. Ma questo non è del tutto vero. Dopotutto, senza liberarti del passato, è improbabile che sia possibile impregnare il presente. Quando sarà il momento, amerai un'altra donna. Non scoraggiarti se i giorni passano e la tua ex ragazza continua a perseguitarti. Tutto funzionerà sicuramente.
