Ci sono famiglie in cui tutto non è molto fluido: litigi, disaccordi, incomprensioni e conflitti costanti. Tutto ciò introduce discordia nelle relazioni, che richiedono molto tempo, fatica e desiderio da parte di entrambi i coniugi per ripristinare.
Istruzioni
Passo 1
Ammetti la tua colpa. In ogni conflitto sono coinvolte almeno due parti, ognuna delle quali è fiduciosa nella propria correttezza. Ma spesso, difendendo il proprio punto di vista, le persone si offendono a vicenda con parole dure. Si scopre che, in generale, la persona ha ragione, ma a causa della soluzione inetta del problema, commette errori. Pertanto, prima di ripristinare una relazione, è necessario comprendere e ammettere sinceramente i propri errori.
Passo 2
Cambia i tuoi metodi di risoluzione dei conflitti. Nessuno mette in dubbio il fatto che è molto più facile alzare il tono di voce o addirittura andare a gridare ed esprimere chiaramente la propria opinione che sedersi e discutere di tutto. Ma è impossibile ripristinare le relazioni perdute senza una discussione rispettosa e uno scambio di pensieri. Prova questo consiglio nella tua famiglia e vedrai che funziona.
Passaggio 3
Sii educato. Le relazioni costruite su tatto, cortesia e cortesia sono sempre forti e molto apprezzate. Allenati a dire "grazie", "per favore", "sii gentile", "se non è difficile per te", "scusa" e così via. Diventa consapevole delle azioni positive del tuo coniuge e lodalo sinceramente. Non pensare che se non sei abituato a questa linea di comportamento fin dall'infanzia, allora in età adulta è impossibile impararla.
Passaggio 4
Comunica più spesso. Fallo non occasionalmente, ma regolarmente. Ad esempio, pianifica di trascorrere mezz'ora a chiacchierare tra loro dopo o durante la cena. A proposito, mangiare insieme unisce molto la famiglia e contribuisce a creare una calda atmosfera. Quando comunichi, concentrati sui tuoi sentimenti e dì cosa esattamente e perché ti piace o no. Non fare affermazioni, ma sostituiscile con richieste.
Passaggio 5
Fare le cose insieme. Ciò include non solo la pianificazione di una vacanza, ma anche l'acquisto di cibo, la pulizia della casa e la preparazione del cibo. In generale, tutto ciò che richiede sforzi congiunti. All'inizio potrebbe non essere facile per te, ma non lasciarti abbattere dalle circostanze.
Passaggio 6
Essere pazientare. Le relazioni perse non vengono ripristinate in un giorno o una settimana. Ma invece di concentrarti su ciò che non hai raggiunto, analizza insieme ciò che fai e fissa ulteriori obiettivi per te stesso.
