La sorte delle persone che amano è gioiosa e triste allo stesso tempo: essendo attaccati l'uno all'altro, possono dare il loro amore e colpire il malato stesso. Quest'ultimo è collegato allo stereotipo diffuso "Se ama, significa che resisterà".
Istruzioni
Passo 1
Se sei consapevole di offendere ingiustamente il tuo ragazzo, trova il motivo della tua rabbia. Forse è la stanchezza, la mancanza di attenzione da parte sua o la tua bassa autostima. Pertanto, concediti di riposare, preferibilmente separato di volta in volta. Non sovraccaricarti con il lavoro quotidiano in modo che alla fine della giornata cadi a terra. E inoltre, non essere troppo esigente con il ragazzo: le tue affermazioni potrebbero sorgere sulla base di aspettative sopravvalutate.
Passo 2
Se qualcosa ti infastidisce, e sai che stai per riversare la tua rabbia su una persona cara, è meglio lasciare la stanza il prima possibile, motivando la partenza dicendo che devi stare da solo. Agendo secondo il principio "fuori dalla vista", non offenderai il tuo amato ragazzo con un'ondata di emozioni, e allo stesso tempo sarai in grado di prendere fiato, essendo solo nella stanza accanto. Lì puoi fare quello che vuoi: calciare il cuscino o contare fino a trenta, ecc.
Passaggio 3
Ma l'opportunità di "scappare" non arriva così spesso, perché le situazioni spiacevoli possono accadere ovunque. In questo caso, dovresti usare alcuni trucchi psicologici. Quando una persona è nel plotone, ha bisogno di un rilascio. Se senti che la tazza della pazienza sta traboccando, fai qualsiasi lavoro fisico: lava i piatti, pulisci gli specchi o porta la spazzatura a piedi su per le scale.
Passaggio 4
C'è un attaccabrighe irascibile tra i tuoi amici o parenti, dal quale piangono tutti i parenti? In tal caso, presta attenzione al suo comportamento e a quanto sia difficile per i propri cari che sono caduti sotto la mano calda. Con rabbia, una persona può pronunciare molti insulti, ma, rilasciando vapore, si calma e diventa seta. Ma le cicatrici di questo comportamento rimangono per tutta la vita. Valutando la situazione dall'esterno, sarà più facile per te imparare dagli errori degli altri e non permettere i tuoi.
