Accade così che l'oggetto dell'adorazione non sempre ricambia. O dopo aver rotto, hai ancora certi sentimenti per il tuo ex amante, ma lui no. In un modo o nell'altro, stiamo parlando di amore non corrisposto.
Fai il primo passo
Se decidi di porre fine al tuo amore non corrisposto una volta per tutte, dovresti interrompere qualsiasi relazione con l'oggetto dei tuoi desideri. Distruggi la corrispondenza amichevole con lui, elimina le foto in cui siete insieme. Non scambiare nemmeno messaggi innocenti. Ti darà solo speranza. Non cercare incontri con lui ed evitare eventi in cui potrebbe essere presente. Credimi, ti farà solo bene.
Non essere isolato in te stesso. Certo, piangere per un paio di giorni sotto canzoni d'amore tristi è abbastanza naturale, ma non è necessario rimanere in uno stato del genere per molto tempo. Lascia che i tuoi amici ti intrattengano. Sforzati di sorridere, partecipare agli eventi, anche se non ne hai affatto voglia. Tuttavia, l'appetito viene con il mangiare.
A poco a poco, sarai in grado di occupare la tua testa con qualcosa di più significativo. Ad esempio, salire la scala della carriera, gli hobby preferiti, andare in palestra e così via. Presto noterai come tu stesso hai iniziato a cambiare, il mondo intorno a te è cambiato e, probabilmente, il tuo atteggiamento nei confronti dell'oggetto della tua simpatia.
Inoltre, è importante imparare ad amare altruisticamente. Tuttavia, l'amore non corrisposto è un sentimento piuttosto umiliante, poiché inizialmente implica che sei stato rifiutato. E questo comporta dolore, frustrazione, bassa autostima e desiderio di vendetta. A sua volta, l'amore disinteressato è un sentimento creativo. Non ci sono perdenti o perdenti qui. Se ami una persona in modo disinteressato, allora gli augurerai sinceramente la felicità e lo lascerai andare.
Tecniche psicologiche
Secondo alcuni psicologi, per raffreddare l'oggetto del tuo amore non corrisposto, dovresti immaginarti insieme. Basta non idealizzare questa relazione fittizia. Tuttavia, il periodo del bouquet di caramelle è solitamente meraviglioso e i problemi iniziano dopo.
Quindi immagina il tuo amante come il marito o il padre di tuo figlio. Pensa a come sarà nella vita di tutti i giorni. Forse la sua immagine ideale, inventata dalla tua immaginazione, scomparirà se inizi a pensare a cose completamente semplici.
Puoi anche essere critico nei confronti dell'oggetto della tua passione. Guardalo di lato. Probabilmente, come tutti gli altri in giro, troverai alcuni difetti in esso. Trovali anche nelle virtù. Presto sarai in grado di rivolgere tutto il tuo essere contro di lui e infine buttarlo fuori dalla tua testa.
E prova anche a guardare la situazione in modo più razionale: dopotutto, sprecandoti in inutili sofferenze, stai semplicemente perdendo tempo. Anche se potrebbero dedicarlo a un'altra persona che si prenderà sinceramente cura di te e ti amerà.
