A prima vista, la risposta è ovvia: il sole è amico dei bambini. Dopotutto, sono così rubicondo, abbronzati, cresciuti e allegri durante l'estate. Esiste persino un tipo di terapia chiamata elioterapia. Le indicazioni per l'uso di questo metodo di trattamento sono malattie della pelle, rachitismo, carenza di vitamina D e molti altri.
Sulla base dell'azione della luce solare, sono stati sviluppati e utilizzati nella pratica dispositivi per la fisioterapia. Inoltre, i raggi del sole sono utili come tonico generale. Ma non tutto è così semplice. Come con qualsiasi metodo di trattamento, l'elioterapia ha controindicazioni. Questi sono vari tumori, stadi acuti di malattie, vecchiaia e prima infanzia e altro ancora.
- L'insolazione si verifica da un'esposizione prolungata al sole quando fa caldo. Per evitare ciò, è necessario dosare il tempo in cui il bambino si crogiola al sole. Per un bambino di età inferiore a un anno, la conoscenza del sole inizia da 1 minuto, il tempo aumenta gradualmente. Assicurati di indossare un copricapo di colore chiaro, rifletterà meglio i raggi del sole. Dai più tempo ai bambini per giocare all'ombra.
- scottature. La pelle dei bambini è più suscettibile alle scottature rispetto a quella degli adulti. Per evitare ustioni alla pelle di un bambino, è necessario utilizzare filtri solari, selezionando individualmente il loro grado di protezione, monitorando costantemente la loro riapplicazione, soprattutto dopo il bagno. Sono ben accetti abiti realizzati con tessuti leggeri di cotone e lino, che coprano al massimo braccia e gambe.
- Pericolo per gli occhi. I raggi ultravioletti influenzano negativamente l'organo della vista. È possibile ottenere una serie di problemi dai loro effetti, che vanno dalla secchezza oculare alla cecità e alle ustioni corneali. Nei bambini, gli occhi sono più ricettivi, quindi devono essere protetti. Per fare questo, è necessario acquistare buoni occhiali da sole per il tuo bambino con il più alto grado di protezione, UV 400. I bambini che non vogliono indossare gli occhiali in alcun modo possono apprezzare i cappelli panama con tesa o i berretti con visiera.
- Rischio di cancro della pelle. Per ridurre questo rischio, è necessario prendere il sole correttamente. Il momento più sicuro per prendere il sole è mattina e sera. È anche importante non dimenticare di applicare filtri solari sulla pelle del bambino e assicurarsi di trascorrere più tempo in un luogo ombreggiato, dove i raggi del sole sono sparsi, sono altrettanto utili.
Tra le altre cose, è importante osservare il regime di consumo del bambino al caldo, far bere al bambino acqua minerale naturale o alcalina ed evitare bevande gassate zuccherate e succhi concentrati.
