È difficile godersi la vita quando c'è dolore e risentimento nella tua anima per un amore non corrisposto. A volte tali sentimenti possono perseguitare per anni. Ma non è necessario abbandonarsi allo sconforto e vivere nel passato, permettersi di smettere di amarlo ed essere felici.
Istruzioni
Passo 1
Renditi conto che è finita. A volte i sentimenti per qualcuno non passano dalla speranza che ci sia ancora una possibilità di stare insieme. Devi capire che ti sei lasciata e non ti incontrerai mai più. Fa male, ma devi porre fine a questa relazione.
Passo 2
Elimina tutti i promemoria al riguardo. Foto condivise, regali, la sua maglietta o semplicemente cimeli che ti spezzano il cuore alla vista. Se non sei pronto a separarti da loro immediatamente e completamente, mettili in una scatola e mettili nell'angolo più lontano del soppalco. Puoi ottenerlo in un anno per sorridere alle tue esperienze precedenti.
Passaggio 3
Interrompi tutte le comunicazioni con questa persona. Elimina il numero di telefono, cancella tutti i messaggi SMS che conservi. Pulisci la cronologia dei social media e rimuovila dai tuoi amici. Se sei nella stessa compagnia, prova a lasciarla per un po' o incontra solo alcuni dei tuoi conoscenti. Se spieghi la situazione, capiranno e ti verranno incontro.
Passaggio 4
Consenti a te stesso di preoccuparti e piangere, ma solo per un giorno. Butta via tutte le emozioni che ti impediscono di continuare a vivere. Grida, colpisci il cuscino, urla ad alta voce e sgridalo con tutte le parole conosciute. Lascia che il dolore esca così non ti rode dall'interno. Dopodiché, non dovresti pensarci. Se compaiono dei ricordi, pensa ai momenti negativi: tutte le sue parole offensive, le cattive azioni, le bugie e quanto è stato doloroso per la tua rottura.
Passaggio 5
Prenditi tutto il tuo tempo. A volte le persone rimangono attaccate alle relazioni passate solo per noia. Se rimani a letto tutto il giorno e ascolti musica triste, i tuoi pensieri passeranno automaticamente a pensare all'amore infelice. Quindi riempi la tua giornata con attività divertenti. Iscriviti a corsi, fai un hobby, esci con gli amici, leggi libri e sviluppa. Più eventi accadono nella tua vita, più velocemente ti togli questo ragazzo dalla testa.
Passaggio 6
Non chiuderti in te stesso e cercare nuove conoscenze. Non devono entrare nel romanticismo o innamorarsi, anche le amicizie semplici possono essere abbastanza piacevoli. Incontra, comunica, trascorri del tempo con le persone e trai positività da loro. In questo modo non ti sentirai solo e potresti essere in grado di incontrare l'amore reciproco.
Passaggio 7
Non aver paura di iniziare una nuova storia d'amore. Resisti al dolore e alla frustrazione di una relazione passata con l'altra persona. Il giovane che hai di fronte è un foglio bianco, non paragonarlo al primo. Alcune ragazze credono erroneamente che se un uomo fa male, altre relazioni sono destinate a fallire. Sii discreto, ma non rinchiuderti in una persona.
