Con l'avvento del bambino, un gran numero di domande appare nella mente dei genitori. Il più eccitante di questi è come rendere il tuo bambino meno malato? Il nostro tema è rafforzare l'immunità del bambino.
Hai un bambino. Tu, ovviamente, come i genitori più premurosi e amorevoli, vuoi che cresca forte e sano. E per questo, come probabilmente saprai, è necessario rafforzare il sistema immunitario del bambino.
Che cos'è l'immunità? Questa è, in poche parole, una barriera da qualsiasi effetto dannoso che ogni persona ha. E proprio perché questa barriera sia stabile e impenetrabile, è necessario rafforzarla.
Uno dei modi per rafforzare è l'indurimento. Secondo i medici, l'indurimento può e deve iniziare quasi dalla nascita del bambino, ovviamente, a condizione che il corpo del neonato sia in perfetto ordine.
Devi iniziare con procedure semplici e quotidiane: nuotare e camminare all'aria aperta in qualsiasi momento dell'anno. Puoi fare il bagno tutti i giorni. Puoi semplicemente abbassare gradualmente la temperatura dell'acqua confortevole di 37-38 gradi o fare una doccia di contrasto. Molto è stato scritto e detto su questo. Penso anche che questo sia un argomento per un articolo separato.
Certo, non dovresti portare il tuo bambino a fare una passeggiata in inverno con forti venti e basse temperature, ma tutto dipende dall'età. Più grande è il bambino, più bassa può essere la temperatura esterna. Ad esempio, un neonato che non ha nemmeno un mese già a -5 sarà a disagio.
In estate, cerca di stare all'aperto il più spesso e il più a lungo possibile. È indispensabile ventilare la stanza, si consiglia di fare una bozza, a condizione che il bambino non sia nella stanza.
Un altro modo per indurire un bambino sono i bagni d'aria. La prossima volta che cambi i vestiti del tuo bambino, lascialo nudo. Per cominciare, basteranno pochi minuti, e poi il tempo della procedura viene gradualmente aumentato, portandolo a 15. Il bambino dovrebbe essere a suo agio, non dovrebbe piangere in ogni caso, questo significa che ha freddo e sta cercando di mantenere caldo.
La cosa più importante quando si indurisce è monitorare le condizioni del bambino, come mangia, dorme e aumenta di peso. Le procedure di indurimento devono essere interrotte se si nota che:
- il bambino ha la febbre o altri sintomi di raffreddore;
- il bambino ha cessato di essere di peso;
- il bambino ha iniziato a dormire irrequieto.
E, soprattutto, l'indurimento dovrebbe dare piacere al bambino, non c'è bisogno di essere zelanti se resiste.
