Il periodo dell'adolescenza è molto importante nella vita di una ragazza, quindi i genitori devono sapere quali informazioni dovrebbero essere presentate a una ragazza adolescente.
Istruzioni
Passo 1
Le conversazioni sulla pubertà e sul sesso con la ragazza dovrebbero essere discusse dalla madre. Sarà in grado di spiegare in dettaglio tutte le sfumature della pubertà di una donna. È più facile per una ragazza comunicare su tali argomenti con una persona dello stesso sesso, sarà in grado di porre domande di suo interesse senza esitazione. Devi capire che questo non finisce con una conversazione, quindi sii sempre pronto ad aiutare il bambino, sostenere e dare i consigli necessari.
Passo 2
Una ragazza dovrebbe essere consapevole che a una certa età, inizieranno a verificarsi cambiamenti nel suo corpo. Questo è il processo quando inizia a trasformarsi da ragazza in ragazza. La prima cosa che la madre della ragazza dovrebbe dire è l'inizio delle mestruazioni. Se il periodo coglie di sorpresa la ragazza, non capirà cosa sta succedendo al suo corpo, potrebbe sembrarle che sia malata, questo può spaventare molto l'adolescente. Le ragazze hanno spesso paura di dire ai loro genitori cosa è successo e si sentono sole. Pertanto, è necessario parlare in anticipo delle mestruazioni, quindi il bambino sperimenterà la gioia di crescere.
Passaggio 3
La ragazza deve dire chiaramente cos'è la mestruazione, quali sensazioni possono accompagnare. Spiega come funziona il ciclo mestruale e come tenere traccia di ritardi e periodi troppo lunghi. L'inizio delle mestruazioni significa che la ragazza può già rimanere incinta, quindi vale la pena toccare il tema della sessualità, mezzi di protezione.
Passaggio 4
Dopo un salto in altezza, le ragazze tendono ad aumentare di peso. È qui che iniziano i complessi di inferiorità, i tentativi di seguire diete rigide che sono dannose per il corpo in crescita. Spiega a tuo figlio che tali diete sono controindicate fino a quando il corpo non è completamente formato, deve ricevere tutti i nutrienti necessari in tempo. È meglio stabilire una dieta sana, escludere dolci e bibite, patatine e così via dalla dieta. Offri alla ragazza di praticare sport a sua scelta, l'attività fisica non solo avvierà la lotta contro l'eccesso di peso, ma migliorerà anche la salute, aiuterà a distrarre da tutti i tipi di problemi ed esperienze che sono sature della vita di un adolescente.
Passaggio 5
È necessario prestare attenzione ai problemi della pelle che si verificano spesso durante la pubertà. Visita un'estetista, lascia che la ragazza prenda un complesso individuale per la cura della pelle.
