Alcune madri notano in se stesse un desiderio particolarmente vivo di mangiare dolci quando allattano un bambino. La ragione di questo fenomeno è del tutto comprensibile. Quando si produce il latte, il corpo consuma una quantità colossale di energia necessaria. La stessa cosa accade con lo stress, le notti insonni, ecc. Sweet con HS può riportare il livello dei carboidrati alla normalità alla velocità della luce. È noto che i carboidrati sono responsabili dell'aumento della vitalità, del miglioramento dello stato psico-emotivo e dell'energia.
Il principio di azione del dolce con HV
Gli alimenti con un alto contenuto di carboidrati possono contribuire alla produzione dell'ormone necessario: la serotonina. La serotonina è responsabile di mantenere il corpo in un tono costante, eliminando l'insonnia, alleviando il dolore, l'affaticamento. La sua carenza può manifestarsi sotto forma di un significativo calo dell'umore, nonché del desiderio di mangiare montagne di dolci. E cioccolato e chicche grasse aiutano attivamente a produrre composti di endorfine.
È possibile mangiare dolci per una madre che allatta?
La mamma durante il periodo dell'allattamento al seno il bambino dovrebbe avere una dieta varia e nutriente. Lo stesso vale per l'adorata pasticceria. Il consumo di dolci per le donne che allattano è uno "sbarco". La aiuta a calmare la sua incertezza, irritazione, riempire il suo tempo libero. Se le briciole non notano segni di una reazione allergica o un deterioramento delle condizioni generali, allora è del tutto possibile coccolarsi con deliziosi. Tuttavia, non c'è bisogno di lasciarsi trasportare qui, perché tutto dovrebbe conoscere la misura e stabilirla.
Quali dolci può avere una madre che allatta?
Con HS, vale la pena dare la preferenza a frutta secca, cracker, marshmallow e biscotti di farina d'avena. È inoltre possibile utilizzare marmellate e conserve, marshmallow. Il tè dolce, che può essere integrato con latte condensato, è estremamente utile per aumentare il flusso di latte. Tutte queste raccomandazioni si verificano se il bambino non ha una reazione allergica.
Perché i dolci non sono ammessi per una madre che allatta
I dolciumi, se consumati in grandi quantità, possono saturare di carboidrati il corpo di mamma e bambino. Per un bambino, questo è un carico eccessivo su quasi tutti gli organi e i sistemi.
Il dolce per una donna che allatta deve essere sempre fresco, ipocalorico e di alta qualità. Questo può aiutare a prevenire gonfiore, coliche e allergie nel tuo bambino.
