Il bruxismo (digrignamento dei denti derivante dalla contrazione incontrollata dei muscoli masticatori) si verifica più spesso di notte e si verifica in circa il 50% dei bambini. Le cause di questo fenomeno non sono state stabilite.
Istruzioni
Passo 1
La credenza diffusa che se un bambino scricchiola i denti in sogno, significa che ha i vermi, è completamente sbagliata. Durante l'insorgenza di episodi di bruxismo notturno, c'è un cambiamento nel polso, nella pressione, nella respirazione. Tuttavia, non è stata trovata alcuna connessione tra il digrignamento dei denti nel sonno e problemi mentali o fisici nel bambino. Per la maggior parte dei bambini, nel tempo, tutto tornerà alla normalità da solo.
Passo 2
Ma sarebbe sbagliato considerare digrignare i denti in un sogno come un fenomeno completamente innocuo. Di solito gli attacchi di bruxismo durano fino a 10 secondi e possono essere ripetuti più volte a notte. Dopo attacchi particolarmente gravi, il bambino può svegliarsi con mal di testa e mal di denti, l'articolazione che collega la mascella superiore e inferiore può essere danneggiata, può apparire tensione nei muscoli del collo e della schiena e talvolta danni allo smalto dei denti e ai tessuti molli è osservato.
Passaggio 3
Se gli attacchi di bruxismo si ripetono costantemente e non scompaiono per diversi mesi, consultare un neurologo e un dentista. Di solito, in questi casi, i dentisti suggeriscono di utilizzare una stecca speciale, che previene danni allo smalto dei denti.
Passaggio 4
Se gli episodi di bruxismo sono rari, c'è molto che i genitori possono fare da soli per aiutare il loro bambino a liberarsi dal fenomeno del bruxismo. Insegnagli a tenere le mascelle leggermente aperte con le labbra chiuse in modo che i denti non si tocchino.
Passaggio 5
Limitare il consumo di grassi animali, zucchero, fast food. Dare frutta e verdura (mele dure, carote, cavoli) che richiedono tensione muscolare durante il giorno, che ridurrà la loro attività durante la notte.
Passaggio 6
Non dare da mangiare al tuo bambino di notte. L'ultimo pasto dovrebbe essere non più tardi di un'ora prima di andare a dormire. Prima di andare a letto, puoi solo dare acqua.
Passaggio 7
Assicurati che le attività di tuo figlio siano tranquille prima di andare a letto. Leggi un libro per lui, inizia a raccogliere enigmi insieme. Durante questo periodo, il bambino avrà il tempo di calmarsi, la tensione dei muscoli e del sistema nervoso causata dai giochi attivi diminuirà. Dormirà tranquillo.
Passaggio 8
Sii premuroso con tuo figlio. Parla con lui, scopri cosa ha causato la sua ansia (lo stress può provocare l'insorgenza del bruxismo). Cerca di aiutarlo a risolvere i problemi che sono sorti e calmalo.
Passaggio 9
Se gli episodi di bruxismo si ripresentano più e più volte, assicurati di consultare il medico.
