Molti genitori devono affrontare un problema comune: la mancanza di appetito di un bambino. I bambini spesso iniziano a essere capricciosi, si rifiutano di mangiare e si comportano male a tavola. Pertanto, i loro genitori, rendendosi conto che lo stato della loro salute dipende direttamente dalla dieta e dalla dieta dei bambini, stanno cercando tutti i modi per aumentare l'appetito del bambino il più rapidamente possibile.
Non è sempre possibile convincere immediatamente il bambino a mangiare bene, ma se mostri pazienza e comprensione, l'obiettivo sarà raggiunto. Quindi, cosa puoi fare se tuo figlio non mangia bene ed è cattivo a tavola?
- Cerca di aderire rigorosamente alla dieta del bambino. A volte, per aumentare l'appetito del bambino, è sufficiente rinunciare all'abitudine di dargli da mangiare dolci o panini tra i pasti. I bambini devono imparare che mangiare dovrebbe avvenire in un momento strettamente assegnato per questo.
- Non dare da mangiare al tuo bambino mentre cammina o di fretta: i bambini dovrebbero mangiare seduti a tavola. Allo stesso tempo, è consigliabile non distrarre il bambino dal mangiare giocando, parlando o guardando la TV. Lascia che l'assunzione di cibo diventi un processo che richiede attenzione e concentrazione per il bambino.
- Non forzare l'alimentazione dei tuoi figli. Anche il bambino più piccolo ama dimostrare uno spirito di contraddizione, quindi il rifiuto di mangiare è sempre più probabile quando i genitori cercano di imporre il bisogno di cibo ai propri figli. Costringere un bambino a ingoiare cibo, accompagnare le lezioni con scoppi di irritazione e rabbia è il metodo più ingrato e sbagliato per coltivare l'abitudine di mangiare bene. I genitori non dovrebbero mostrare il loro cattivo umore o eccessiva ansia: basta lodare il bambino per un buon appetito. Tutte le punizioni per il cibo non consumato dovrebbero essere evitate.
- Non stuzzicare tuo figlio con storie secondo cui qualcun altro (figli dei vicini, fratello o sorella, cani, ecc.) riceverà il cibo che non ha mangiato. Tali frasi spesso sviluppano l'avidità e l'egoismo nei bambini.
- Il modo migliore per aumentare l'appetito di un bambino è cercare la massima varietà nella sua dieta quotidiana. Anche il piatto preferito di un bambino cesserà di suscitare in lui emozioni positive se lo cucini ogni giorno. Un piatto bello e decorato in modo interessante è in grado di suscitare l'appetito nei bambini per il suo stesso aspetto.
- Presta attenzione a come si comporta il bambino a tavola: assicurati che spalmi il cibo sul piatto e lo disperda sul tavolo. L'esempio principale per i bambini sono i loro genitori, quindi cerca di mangiare con attenzione e con appetito. Il bambino imparerà da te sia le buone maniere che il giusto atteggiamento nei confronti del cibo.
