Nella vita di una persona ci sono molti incontri e separazioni, la maggior parte sono quotidiani e non lasciano tracce. Ma è molto difficile dire addio al tuo amore, raramente qualcuno riesce a dimenticare una persona che gli ha spezzato il cuore.
Come rompere completamente con il passato
Dì subito a te stesso che è finita, devi continuare a vivere, non aggrapparti al passato. Non sarai in grado di dimenticare completamente la tua amata, ma devi fare di tutto per costruire il tuo futuro senza questa persona.
Prima di tutto, prova a cambiare il tuo numero di telefono e a rimuovere i tuoi account dai social network. Quindi l'ex amante non avrà l'opportunità di contattarti con alcun obiettivo e impedirti di dimenticare te stesso. Chiedi ad amici e parenti di non menzionare il nome della persona di fronte a te e di sollevare solo argomenti di conversazione neutri. Elimina ed elimina tutte le foto congiunte dai file del tuo computer. Se possibile, cerca di rimuovere tutti i suoi doni dalla vista.
Se non hai paura di sperimentare, prova a cambiare completamente la tua immagine, o almeno solo il tuo guardaroba. Shopping, parrucchiere, studi di immagine e cose nuove ti aiuteranno a staccare dal passato per un po' e a dimenticare il vecchio. La tua immagine completamente nuova allo specchio ti convincerà che la tua vecchia vita è finita.
Il lavoro fisico e un buon riposo possono aiutare a intorpidire il dolore della separazione
Cerca di distrarti. Caricati di lavoro in modo da non avere il tempo di pensare ad altro. Inoltre, puoi provare ad aiutare i parenti. Offri il tuo aiuto per riparazioni o altre questioni. Il lavoro fisico faticoso ti aiuterà a dimenticare per un po' la persona amata, e il tempo in seguito completerà ciò che hai iniziato. Se i tuoi parenti non hanno bisogno del tuo aiuto, inizia le riparazioni a casa tua o occupati di giardinaggio, turismo, viaggi.
Dopo aver fatto tutto ciò che ti viene in mente, cerca di riposarti un po' fisicamente e mentalmente. Crea un intrattenimento interessante, fai un viaggio o immergiti completamente in un hobby. Come nuovo hobby, puoi scegliere il disegno, la scrittura, lo sport, lo yoga e qualsiasi artigianato. In questo momento, è consigliabile escludere dalla tua vita tutto ciò che porta tristezza e desiderio. Non guardare film tristi o cupi con finali infelici, non ascoltare musica triste.
Essere al centro degli eventi per non pensare all'amore infelice
Non essere tentato di trascorrere del tempo da solo. Quindi non solo non dimenticherai il tuo ex amante, ma lo ricorderai anche più spesso. Cerca di comunicare di più con amici e familiari, vai con loro a mostre, musei, film o concerti. Non evitare nuove conoscenze. Una nuova relazione gioverà solo al tuo stato d'animo e aiuterà a soffocare i ricordi di un amore infelice.
Quando tutte queste fasi saranno passate e il tempo si appianerà lentamente e cancellerà l'amarezza dei ricordi, cerca di imparare una lezione dalla tua precedente relazione. Analizza la situazione in modo sobrio e imparziale e cerca di capire cosa non andava esattamente nella relazione passata e nell'ex. In questa fase, è consigliabile ricordare tutto il peggio e cercare di convincersi che la separazione è stata un bene per te. Dopodiché, prova a lasciar andare mentalmente la persona amata e concentrati sul futuro.
