A volte una coppia sposata che pianifica un figlio da molto tempo inizia a preoccuparsi: va tutto bene per noi? Non preoccuparti in anticipo, perché anche se entrambi i partner sono assolutamente sani, potrebbe passare circa un anno prima del concepimento. Ma dopo un anno di sforzi inutili, ha senso contattare un ginecologo. Se hai più di trenta o trentacinque anni, consulta la gravidanza desiderata tra sei mesi. Per aumentare le tue possibilità di rimanere incinta, puoi calcolare il momento più adatto per questo e fare l'amore intensamente in questi giorni. Questa volta si chiama ovulazione.
È necessario
Termometro, test di ovulazione, calendario
Istruzioni
Passo 1
Calcola letteralmente. L'ovulazione, come già accennato, avviene approssimativamente a metà del ciclo, da qualche parte nel 14° - 16° giorno, per maggiore convinzione, puoi prendere in considerazione alcuni giorni prima e un giorno o due dopo.
Passo 2
Misura la tua temperatura corporea basale. Con un termometro, è necessario misurare la temperatura nel retto subito dopo il risveglio. A metà del ciclo, la temperatura aumenta leggermente, il che è un segno dell'inizio dell'ovulazione. Quando la temperatura supera il segno di 37 °, conta avanti e indietro da quel giorno sei giorni. Questi giorni sono i più favorevoli per il concepimento.
Passaggio 3
Fai attenzione al muco cervicale. Prima e durante l'ovulazione, il muco della vagina diventa trasparente e filamentoso, come il bianco di un uovo crudo.
Passaggio 4
Il metodo sintotermico è complesso, include il mantenimento di un calendario dei cicli, il monitoraggio del muco, la misurazione della temperatura basale.
Passaggio 5
Infine, ci sono test speciali disponibili in farmacia. Sono simili ai test per determinare la gravidanza: anche lì, dopo il contatto con l'urina, dovrebbero apparire due linee trasversali, una delle quali, quella di controllo, conferma la correttezza del test, l'altra mostra un aumento della quantità di ormone luteinizzante nel corpo.
