Per molti bambini, il massaggio è prescritto per motivi medici: per alleviare la tensione muscolare, allineare l'asimmetria e correggere le conseguenze delle lesioni alla nascita. Il massaggio fa bene a tutti i bambini, ma non a tutti piacciono gli estranei. Ma le mani premurose della madre sono sempre libere per il suo amato bambino. Come massaggiare un neonato da solo?
Beneficio
Il massaggio è noto da tempo per le sue ampie proprietà terapeutiche e profilattiche. Esistono molti tipi di massaggio, tutti mirati a migliorare la circolazione sanguigna, rafforzare i muscoli, alleviare il dolore e la tensione, nonché stimolare lo sviluppo fisico e intellettuale. Il massaggio terapeutico viene eseguito dopo che è stata fatta una diagnosi specifica, ed è meglio lasciarlo a uno specialista.
Condizioni
I pediatri consigliano di iniziare il massaggio a 4-5 settimane di età. Si ritiene che prima di questo momento il neonato avrà già molte nuove impressioni. Inoltre, nel primo mese di vita, il bambino è ancora troppo sensibile alla temperatura ambiente e la madre ha paura di disturbarlo ancora una volta. Insomma, meglio rimandarlo al secondo mese.
- La stanza dovrebbe essere calda, almeno 20 gradi.
- Il bambino dovrebbe essere nutrito 1-2 ore prima del massaggio, ma non troppo affamato, altrimenti avrà ragione a essere capriccioso e chiedere latte.
- Il massaggio può essere effettuato su un fasciatoio o su un lettino normale, posizionando sopra un materassino sottile e un pannolino usa e getta (un normale pannolino e una tela cerata sotto).
- È importante che tu e tuo figlio vi sentiate a vostro agio.
- Entrambi dovreste godervi il processo. Se qualcuno sta piangendo, nervoso o stanco, è ora di finire.
- Ricordati di tagliare le unghie, i gioielli e gli orologi per evitare di graffiare il tuo bambino.
- Prima del massaggio, puoi lubrificare le mani con olio o crema per bambini e assicurati di strofinarle l'una contro l'altra per riscaldarle. Non esagerare!
- È meglio non spalmare il bambino con l'olio. Ci sono opinioni diverse su questo, ma i massaggiatori più esperti non ne consigliano l'uso, poiché ostruisce i pori e forma un film oleoso sulla pelle.
Tecnica di esecuzione
Non c'è niente di soprannaturale in un massaggio per bambini: tutto ciò che ti viene richiesto è di premere leggermente e accarezzare nella giusta direzione nei posti giusti. La mappa dell'applicazione degli sforzi è approssimativamente la seguente: piedi - gambe (dalla periferia al centro) - pancia - petto - palmi - braccia (dalla periferia al centro) - giro verso lo stomaco - spalle - schiena. Puoi accarezzarti delicatamente il viso mentre leggi una poesia su occhi, bocca, naso. Ai bambini piace molto.
- Iniziamo impastando leggermente la parte superiore del piede e delle dita dei piedi - un magazzino di punti salute associati a tutti gli organi interni di una persona.
- Passiamo alla gamba. Con i polpastrelli dell'indice e del medio, senza sforzare il polso, passiamo con movimenti circolari dal piede ai glutei. Facciamo lo stesso con l'altra gamba.
- La pancia deve essere accarezzata in senso orario, evitando una forte pressione e l'area dell'ipocondrio destro.
- Accarezziamo il petto con un movimento circolare. L'area del torace destro è in senso antiorario e il torace sinistro è in senso orario.
- Impastare delicatamente i palmi e le dita e passare alle mani. Muoviti dal palmo alla spalla con un movimento circolare con il medio e l'indice.
- Dopo esserti girato sullo stomaco, massaggia le spalle e accarezza la schiena con la parte anteriore e posteriore dei palmi.
Raccomandazioni
- Parla con il tuo bambino, dai un nome alle parti del corpo con cui stai lavorando, sorridi, gioca, recita filastrocche e canta canzoni. Nessun movimento eseguito meccanicamente!
- Non essere forzato se il bambino piange. In questo caso, il massaggio farà più male che bene.
- Puoi fare un massaggio ogni giorno. Il momento migliore per tale procedura è la sera prima o dopo il bagno. Il bambino si stancherà, si calmerà e si addormenterà profondamente. Ma se tu e il bambino siete più a vostro agio al mattino o al pomeriggio, allora la scelta è vostra.
- Se non sei sicuro delle tue capacità, puoi assumere un massaggiatore per mostrarti come massaggiare correttamente.
- Anche la ginnastica, adatta all'età del bambino, è adatta al massaggio.
Controindicazioni
Vale ancora la pena consultare un medico. Comunica le tue buone intenzioni e prendi in considerazione l'opinione di uno specialista che conosce personalmente tuo figlio.
È meglio rimandare il massaggio se:
- il bambino è malato
- il bambino sta piangendo,
- eruzione cutanea, irritazione.
Toccare, il contatto con la mamma è il bisogno di ogni bambino. Nessuno meglio di te sentirà il cambiamento del suo umore e non capirà se ora sta bene o no. Goditi momenti di vicinanza con tuo figlio e il tuo amore e le tue cure avranno il miglior effetto sulla sua salute e sul suo sviluppo.
