Durante la gravidanza, la salute del bambino dipende interamente dallo stile di vita della madre. L'alimentazione ha un grande impatto sullo sviluppo del bambino, poiché si nutre attraverso il cordone ombelicale della madre. Pertanto, è necessario seguire le raccomandazioni dei medici e soddisfare i "desideri" del bambino.
Alimentazione per le donne in gravidanza
Una donna incinta ha bisogno di un'alimentazione corretta e regolare. Ma anche la qualità dei prodotti gioca un ruolo importante, quindi è necessario scegliere quelli più rispettosi dell'ambiente. Durante la gravidanza aumenta solo il fabbisogno giornaliero di nutrienti (proteine, grassi, carboidrati, vitamine e così via). Si consiglia di attenersi alla dieta abituale e alla dieta normale, solo per ridurre al minimo i piatti "nocivi" (fritti, piccanti). Poiché aumenta la necessità di vitamine, è necessario mangiare frutta fresca, verdura, bacche il più spesso possibile e inoltre ricevere complessi multivitaminici per le donne in gravidanza.
Allergia
Tutte le future madri hanno paura di danneggiare il bambino, quindi studiano attentamente cosa è possibile e cosa no. Se i tuoi genitori sono allergici, devi proteggerti dagli allergeni. Ma non dovresti avere molta paura, perché l'allergia stessa non è ereditata. Il bambino è solitamente incline a tali reazioni, ma molto probabilmente a cibi completamente diversi.
Le donne incinte non sono ammesse marmellata di lamponi. Vero o mito?
In molte fonti, appaiono sempre più informazioni che la marmellata di lamponi è controindicata per le donne in gravidanza, e questo è dimostrato da un punto di vista medico. Sebbene le donne incinte non debbano assumere medicinali e durante i periodi di raffreddore, vengono salvati solo i rimedi popolari: miele, lamponi, latte. Se questi prodotti non sono consentiti, cosa fare?
Ecco i motivi più comuni per vietare la marmellata di lamponi discussi nei forum:
- i lamponi possono essere un allergene;
- i lamponi contengono acido salicilico.
Per quanto riguarda il rischio di allergie, se la madre non è allergica ai lamponi, non c'è motivo di preoccuparsi per la salute del bambino.
L'acido salicilico (e in misura maggiore il suo analogo sintetico, l'acido acetilsalicilico) dilata i vasi sanguigni, che possono causare sanguinamento uterino e, di conseguenza, parto prematuro, pertanto i farmaci con questa sostanza sono controindicati nelle donne in gravidanza. Ma i lamponi contengono una quantità molto piccola di acido salicilico, diminuisce quando si prepara la marmellata.
Inoltre, i lamponi contengono molte vitamine che sono molto utili, quindi non dovresti aver paura. La cosa principale è sapere quando fermarsi, e questo vale non solo per la marmellata, ma anche per altri prodotti.
C'è una prescrizione per le future mamme di non mangiare agrumi e cibi rosso vivo nell'ultima settimana prima del parto. In una certa misura, questa raccomandazione è giustificata, ma non si applica a tutti senza eccezioni.
