Oggi vengono creati molti dispositivi per una gravidanza confortevole. Per ridurre il carico sulla schiena, creare una sensazione di sicurezza e anche per prevenire le smagliature durante la gravidanza 24-28 settimane, alle donne viene prescritto di indossare una cintura di supporto speciale.
Necessario
- - una benda per le donne incinte, una cintura per le donne incinte;
- - pantaloni fasciati per donne in gravidanza;
- - una cintura foulard.
Istruzioni
Passo 1
Scopri se hai bisogno di una cintura di maternità. Se sei una persona atletica con muscoli allenati, la benda non dovrebbe essere indossata. Bene, se è difficile per te sopportare il mal di schiena, hai l'osteocondrosi o la curvatura della colonna vertebrale, i muscoli addominali deboli o qualsiasi tipo di patologia ostetrica, allora indossare una cintura per le donne incinte sarà davvero un "salvagente" per te.
Passo 2
Scegli una benda premaman delle dimensioni appropriate, avendo precedentemente misurato la vita a livello dell'ombelico. Prova la benda, assicurandoti che sia comoda da indossare. La cintura deve essere larga in modo che non si arricci quando indossata e non crei disagio per te. Se è leggero e quasi invisibile sotto i vestiti, realizzato in tessuto elastico e traspirante, senza cuciture, e uno speciale plesso di fibre sostiene perfettamente i muscoli addominali, allora questo è esattamente ciò di cui hai bisogno.
Passaggio 3
Indossa una cintura premaman sopra la biancheria intima per proteggerti dal lavaggio costante. Non farlo in posizione eretta, ma sdraiato sulla schiena con i muscoli addominali non allungati. Si consiglia di sdraiarsi in silenzio per un po 'in modo che il bambino si muova dall'addome inferiore più in alto. Fissare la benda premaman con il velcro finché non è comoda, in modo che non eserciti troppa pressione sull'addome e non si lasci troppo. Girati su un fianco e alzati lentamente.
Passaggio 4
I pantaloni a fascia per le donne incinte con un elastico cucito alleviano lo stress sulla schiena e sostengono l'addome senza comprimere. La pancia, aumentando, allunga il nastro. Tale benda viene prodotta anche sotto forma di pantaloncini. Indossa anche la benda premaman sdraiata. Poiché i pantaloni per fasciatura premaman vengono utilizzati come biancheria intima, acquista molti di questi prodotti per la sostituzione.
Passaggio 5
Se i tuoi jeans o la tua gonna preferiti sono già difficili da abbottonare, procurati un fazzoletto speciale in un negozio di maternità. Il tessuto elastico del fazzoletto nasconderà il fatto che l'indumento è aperto e impedirà che scivoli dai fianchi. Una sciarpa legata in vita allevierà la colonna vertebrale, svolgendo, in una certa misura, la funzione di una benda. A volte vengono utilizzate sciarpe ordinarie.
Passaggio 6
Puoi scegliere una sciarpa da abbinare all'abbigliamento principale. O, al contrario, evidenzialo come un elemento indipendente del tuo outfit. Nascondilo agli occhi sotto una camicetta o evidenzialo con un punto luminoso di un motivo accattivante, colori esaltati, rifiniture in pizzo: tutto dipende dalle tue preferenze. Alcune donne incinte acquistano diverse cinture di foulard, come si suol dire, per tutte le occasioni. A proposito, costano poco.
