La gravidanza è un ottimo momento per una donna, soprattutto quando è desiderata e se ne va facilmente. Ma spesso con la crescita dell'addome compare il mal di schiena, diventa più difficile camminare e condurre uno stile di vita attivo. E poi uno speciale dispositivo medico - una benda - viene in aiuto della futura mamma.
Istruzioni
Passo 1
Ci sono opinioni diverse sul fatto che sia vantaggioso per una futura mamma indossare una benda prenatale. Ma ci sono indicazioni mediche assolute per indossare una benda. Mal di schiena, cicatrice dopo taglio cesareo, ernia, divergenza dei muscoli retti addominali dopo il precedente, osteocondrosi, debolezza delle articolazioni pelviche. Se un medico ha raccomandato una benda, è necessario seguire il consiglio in modo responsabile e imparare come indossare correttamente questo dispositivo.
Passo 2
Seleziona un modello di fasciatura. Ce ne sono tre: una cintura per bende, un nastro per bende e una benda universale, che si trasforma in una fascia postpartum.
Passaggio 3
Scegli con attenzione la dimensione della benda. Una benda selezionata in modo improprio non solo è inutile, ma può anche influire negativamente sulla salute di mamma e bambino. Se non hai l'opportunità di provarlo in negozio, usa la formula standard: aggiungi una taglia alla tua taglia di biancheria intima prima della gravidanza.
Passaggio 4
Dopo aver provato una benda, presta attenzione a come ti senti. La benda non deve sfregare, scivolare, premere sullo stomaco. Di solito, le future mamme si abituano finalmente alla sensazione di una benda sullo stomaco in 2-3 giorni, ma in generale la benda dovrebbe stare bene e non causare alcun inconveniente.
Passaggio 5
Per indossare correttamente la benda, prendi una posizione orizzontale. Con i fianchi sollevati, indossa la benda come un paio di mutandine. Passare il nastro della cintura attraverso la parte bassa della schiena e fissarlo nella posizione desiderata. Non puoi indossare la benda stando in piedi, in questo caso l'utero, sotto l'influenza della gravità, assume uno stato più abbassato e la benda lo fissa in questa posizione. Questo può aggravare il mal di schiena e altri problemi che la benda è progettata per combattere.
Passaggio 6
Indossa una benda per lavorare, camminare, fare shopping. Se non stai bene e trascorri la maggior parte del tempo a casa a letto, rimuovi la benda. Fai delle pause dall'indossare la fasciatura. Non è consigliabile indossare la benda continuamente per più di 6-7 ore.
Passaggio 7
Se hai rimosso la benda quando vai in bagno o in bagno, rimettila in posizione orizzontale. È anche più comodo rimuovere la benda mentre si è sdraiati.
Passaggio 8
Non dormire mai fasciato anche di giorno! Questo può comprimere importanti vasi sanguigni, il che è dannoso sia per la mamma che per il bambino.
Passaggio 9
Segui questi suggerimenti e consulta il tuo medico, quindi indossare il tutore ti sarà solo di beneficio.
