Molte future mamme, soprattutto quelle che si preparano alla comparsa del primo figlio, soffrono di eccessiva diffidenza, ascoltando i cambiamenti del proprio corpo con crescente ansia e ansia.
Istruzioni
Passo 1
Nonostante lo sfondo psico-emotivo instabile che spesso accompagna la gravidanza, le future mamme dovrebbero cercare di rimanere calme mentre aspettano il bambino - dopotutto, tutte le esperienze, che causano una risposta nel loro corpo, possono influenzare il bambino. È importante visitare regolarmente i medici e, in presenza di gravi malattie croniche o lesioni, contattare tempestivamente gli specialisti giusti per avere un'idea della propria salute. Solo i medici possono determinare come sta procedendo la gravidanza, quindi vale la pena seguire tutte le prescrizioni e superare in tempo gli esami e i test appropriati.
Passo 2
Per combattere l'ansia crescente, devi prima darle un tocco in più. Di cosa può aver paura la futura mamma? Ad esempio, eventuali problemi nello sviluppo del bambino. Per determinare come procede lo sviluppo e la crescita di un bambino nel grembo materno, i medici utilizzano molti tipi di ricerca: test di laboratorio, anamnesi ginecologica, ecografia e molti altri. Allo stesso tempo, la salute di alcuni pazienti è tutt'altro che ideale e le malattie croniche possono essere esacerbate durante la gravidanza. Invece di preoccuparti in anticipo e tormentarti invano, dovresti informare in anticipo il medico responsabile della gravidanza di tutte queste sfumature. Pertanto, puoi proteggere completamente te stesso e il bambino e il medico sarà in grado di monitorare l'uno o l'altro sintomo in tempo, indicando problemi nel corpo della futura mamma e anche prescrivere test aggiuntivi.
Passaggio 3
Succede che alcuni medici non ritengano necessario informare i propri pazienti dei risultati del test. Le future mamme, che possono essere molto sospettose, possono essere imbarazzate o turbate da questo. Se il ginecologo, nonostante le richieste, non dedica abbastanza tempo a convincere la donna incinta che sta bene, puoi cambiare medico. Questa procedura è molto semplice: devi solo contattare il capo del dipartimento, spiegare le tue affermazioni e scegliere un altro specialista. Per trovare un medico che possa calmare la futura mamma spiegandole l'essenza di ciò che sta accadendo nel suo corpo, puoi utilizzare diversi metodi: studiare le recensioni su una particolare clinica su Internet o, ad esempio, contattare direttamente il tuo conoscenti che hanno già partorito in modo che possano consigliare un candidato idoneo.
Passaggio 4
La comunicazione con amici intimi e parenti che hanno già figli può essere molto importante. Condividendo le sue esperienze, una donna può confrontare la sua condizione, assicurandosi che tutto vada come dovrebbe. Spesso chi è in attesa della nascita del primo figlio ha bisogno di un sostegno psicologico. Anche amici o familiari possono fornire consigli, condividere preoccupazioni e calmarsi. Succede che alcune caratteristiche della gravidanza possano essere ereditate: chiedendo alla futura nonna, una donna non solo può imparare molto e ottenere risposte a una serie di domande, ma anche assicurarsi che tutto stia andando bene.
Passaggio 5
Recentemente è cresciuto il numero di comunità tematiche, dove le donne incinte possono consultare, porre una domanda o semplicemente chattare su argomenti di loro interesse relativi al primo rifornimento in famiglia. Secondo gli utenti di Internet, tale comunicazione può aiutare a mantenere la calma nei momenti più difficili, oltre a prepararsi al parto. E alcune donne trovano persino veri amici con bambini della stessa età, con i quali in seguito non è meno interessante comunicare su una varietà di questioni relative alle nuove generazioni.
