L'alimentazione di un bambino di un anno e mezzo sta diventando più varia di quella di un neonato, ma questo non significa affatto che dovresti nutrire il tuo bambino con quello che mangi tu.
Necessario
- - latticini
- - porridge
- -zuppe
- - carne e pesce
- - composte e succhi
Istruzioni
Passo 1
A un anno e mezzo, tuo figlio inizia non solo a distinguere il gusto del cibo che gli offri, ma dividerà anche i piatti in quelli che gli piacciono e quelli che non gli piacciono. Ecco perché durante questo periodo della vita devi insegnare al tuo bambino a mangiare una varietà di cibi e piatti. Latte e latticini sono una parte importante del menu giornaliero di tuo figlio. Questi includono yogurt, kefir, ricotta o panna acida. Il volume totale dei latticini dovrebbe raggiungere i 700 ml al giorno. Ricorda che il latte deve essere prima bollito e solo allora puoi offrirlo a tuo figlio.
Passo 2
A un anno e mezzo, il bambino continua a mangiare vari cereali. Tuttavia, vale la pena nutrire il bambino con loro a colazione, poiché qualsiasi cereale impiegherà molto tempo per essere digerito. se un bambino mangia il porridge al mattino, molto probabilmente rimarrà pieno fino all'ora di pranzo. Alcuni bambini rinunciano al porridge dopo aver appreso che ci sono piatti più deliziosi. Se ti trovi in una situazione del genere, offri a tuo figlio non un semplice porridge, ma aggiungi frutta, marmellata o bacche fresche.
Passaggio 3
All'ora di pranzo, dovresti nutrire il bambino con 100 ml di zuppa. Molto utili sono le zuppe preparate con l'aggiunta di legumi e cereali. Quando cucini la zuppa per il tuo bambino, non aggiungere cipolle, condimenti, concentrato di pomodoro, spezie varie e verdure fritte. Il brodo deve essere preparato con carne snocciolata. Se stai preparando una zuppa di pesce, fai attenzione a non finire con piccole lische di pesce nel piatto del tuo bambino.
Passaggio 4
Non dimenticare che il tuo bambino ha bisogno di mangiare carne e pesce per il normale sviluppo e crescita. Questi cibi sono meglio cotti a vapore senza aggiungere sale. Inoltre, a un anno e mezzo, puoi tranquillamente nutrire tuo figlio con frutta e verdura e puoi dargli non solo bollito o al forno, ma anche crudo. Si ritiene che sia all'età di un anno e mezzo che si possa iniziare a introdurre le uova nella dieta del bambino. Tuttavia, ricorda che puoi darli una volta ogni due giorni e non più di 1 pz.
Passaggio 5
A 1, 5 anni, continui a dare al tuo bambino composte, bevande di frutta fresca, succhi e più volte alla settimana puoi preparare per lui del cacao speciale per bambini. Più vicino all'età di due anni, puoi iniziare gradualmente a introdurre alcuni dolci nella dieta del bambino, ad esempio marshmallow, marshmallow, marmellata, barrette senza cioccolato o caramelle al latte. Questi alimenti vengono somministrati solo dopo il pasto principale e in piccole quantità.
