Tradire, di regola, fa male e dà una seria ragione per dubitare della sincerità dei sentimenti della persona amata per te. Se non puoi perdonarlo, dovresti cercare di dimenticare il traditore e ricominciare la vita.
È necessario
- - abbonamento palestra o piscina;
- - un biglietto per un viaggio turistico.
Istruzioni
Passo 1
Con calma, senza emozioni inutili, analizza la situazione: perché la persona ti ha tradito? Molto probabilmente, ti ha tradito perché non apprezzava i tuoi sentimenti per lui, non provava un amore abbastanza forte per te. Rassicurati che la persona che ti ha tradito una volta può farlo di nuovo in qualsiasi momento. Non ti ama, di cos'altro puoi parlargli?
Passo 2
Ricorda tutti i difetti di questa persona. Le sue abitudini che ti davano fastidio, tratti caratteriali negativi. Dopotutto, probabilmente si è concesso nella tua relazione molte cose che non ti piacevano, ma che hai tollerato. Ed è così che ti ha ripagato della tua fedeltà! Quindi forse è un bene che sia andato tutto così? Questa persona semplicemente non è degna di te! Non devi piangere che la tua relazione è finita, ma gioisci!
Passaggio 3
Trova un nuovo hobby o un'attività che ti catturerà completamente, senza lasciare tempo per rimpianti e preoccupazioni per il passato. Ad esempio, iscriversi a un corso di lingua straniera, fare un viaggio turistico, acquistare una palestra o un abbonamento in piscina, ecc.
Stabilisci chiaramente la linea tra il passato e il presente, impara a lasciare tutte le tue esperienze negative molto indietro. Ora hai una nuova vita e troverai sicuramente la tua felicità!
Passaggio 4
Cerca di rimuovere dalla vita tutto ciò che in qualche modo ti collegava al tuo ex amore. Effettua riparazioni nell'appartamento, cambia mobili, nascondi tutti i suoi regali, fotografie, ecc. Non andare in quei ristoranti che frequenti spesso insieme, prendi nuove abitudini. Se hai ancora amici in comune, non provare a chiedere loro del traditore, della sua vita attuale senza di te, ecc. Non lamentarti con loro di lui o del tuo destino, dimostra a tutti che sei una persona autosufficiente e che si rispetti e che puoi voltare con calma e saggezza la pagina della vita a una nuova.
Passaggio 5
Tieni traccia dei tuoi pensieri. Lavorare con la coscienza è difficile, ma molto gratificante. Sorprenditi a pensare di nuovo a questa persona. Non guidare questi pensieri con la forza, il risultato sarà il contrario. Basta guardare per il loro aspetto e presenza. Il risultato ti sorprenderà piacevolmente: ti renderai conto che quando segui i pensieri che ti sono spiacevoli, compaiono sempre meno spesso. Per acquisire armonia e fiducia in se stessi, medita, ripeti le affermazioni che affermano la vita e, se lo desideri, fai yoga.
Passaggio 6
E un altro consiglio importante: non affrettarti a cercare un nuovo amore, metti in ordine i tuoi pensieri e sentimenti. Cercando di costruire una relazione in fretta, per vendicare la persona che ti ha tradito, è probabile che tu ottenga nuove frustrazioni, perché non proverai sentimenti reali. Concediti del tempo - lascia che ci vogliano alcuni mesi, durante i quali il dolore mentale diminuirà. Solo allora puoi pensare di riprovare a trovare la tua felicità.
