Molte donne notano che a volte agiscono sulle emozioni. E poi si pentono di quello che hanno fatto. Delle parole che sono state lanciate al marito nell'ardore della rabbia, di come hanno urlato al loro bambino, o della durezza detta a un caro amico. A volte questa incapacità di gestire le emozioni è così frustrante e fastidiosa che c'è un forte desiderio di non ripetere questi errori. Voglio smettere di fare queste cose una volta per tutte. E si può fare! Devi conoscerne solo una, la regola più importante.
Abbiamo bisogno di pienezza. Cos'è? Immagina che oggi sia un giorno perfetto, tutto sta andando bene e tutto intorno è felice. Hai solo uno stato d'animo magico, nessun pensiero disturba la tua mente e non c'è risentimento dentro. E all'improvviso accade qualcosa di non del tutto piacevole per te. Ad esempio, un bambino ha fatto qualcosa che ti infastidisce davvero. Gli urlerai subito? No. Quando vuoi cantare con gioia, come puoi urlare? In questo stato, nello stato di realizzazione, sei una persona completamente diversa. Nota questo stato su te stesso, cerca di mantenerlo in modi diversi. È importante che questa pienezza sia costante. Ci sono 5 cose più potenti che possono creare e, soprattutto, mantenere e mantenere questo stato all'interno.
1. Lodi mattutine. La preghiera del mattino è la chiave per iniziare bene la giornata. Inizia a dedicare almeno 10-15 minuti al giorno a questa pratica, vedrai come la giornata può cambiare grazie a questa fantastica azione! Alla fine della giornata, è anche utile pregare, purificando la mente dallo sporco accumulato durante la giornata.
2. Scrittura automatica. Sei stato mangiato dall'interno da un amaro risentimento contro una persona? O pensi costantemente a problemi urgenti? È risolvibile! Scopri cos'è la scrittura automatica e come scrivere lettere di terapia. Annota su carta tutti i problemi che ti infastidiscono. Sii estremamente onesto, nessuno lo vedrà comunque. Dopo la pratica eseguita correttamente, si respira liberamente e facilmente. A volte può anche arrivare immediatamente a capire cosa fare con il problema. E a volte è risolto impercettibilmente! La cosa principale è scrivere onestamente, in dettaglio e lasciarla andare. Dopo aver scritto lettere di terapia, i sentimenti di perdono, gratitudine e liberazione arrivano alla persona contro la quale c'era rancore. L'onestà con se stessi aiuta a risolvere questo pasticcio di problemi e affermazioni, rende la vita molto e potentemente più facile.
3. Piccole gioie. Dopo tali pratiche di pulizia, assicurati di compiacere te stesso. E in generale, capisci una volta per tutte: devi accontentarti ogni giorno! Pensa a cosa ti porterebbe gioia ora e fallo! Fate una passeggiata nel parco, leggete un libro in silenzio, mangiate una torta dopotutto! Una donna deve essere sempre in uno stato di gioia! Questo è solo un indicatore della sua salute mentale!
4. Obiettivi e desideri. Questo articolo aggiungerà colore ed entusiasmo alla tua vita. Prendi un taccuino spesso e scrivi tutti gli obiettivi e i desideri che hai. Più ci sono, meglio è. Scrivi obiettivi realistici, obiettivi difficili da raggiungere e, soprattutto, favolosi. Prova a scrivere almeno 500 obiettivi e desideri. All'inizio è difficile scrivere, ma poi diventa sempre più facile. Grazie a questo lavoro, sarai in grado di realizzare ciò che desideri veramente, ciò per cui la tua anima si sforza. Gli obiettivi possono e devono essere aggiunti almeno ogni giorno. Ricorda: un obiettivo che non esiste sulla carta non esiste affatto!
5. Pulizia. Mantieni la tua casa sempre pulita. Lascia che questa sia la tua regola incrollabile. Sappi che la pulizia in casa è la chiave del benessere e anche del benessere della famiglia! Le responsabilità domestiche non sono lavori forzati. Questa è la saturazione della tua casa con l'energia dell'amore che dai a lui e ai tuoi cari, pulendo la casa e lavando i pavimenti! Inoltre, sappi che i soldi arrivano in una casa dove è sempre molto pulita.
E se smettessi di sentirti pieno? Senti che il tuo umore non è felice? Prendi una delle misure di emergenza: prega, pulisci, lava i pavimenti o concediti un trattamento! Sorprendentemente, grazie alla realizzazione interiore, c'è il desiderio di vivere non solo per se stessi, ma anche di fare qualcosa per gli altri! E questo è ciò che porta la felicità e la soddisfazione più profonde nella vita! Siate felici!
