L'eiaculazione precoce è considerata quella in cui l'uomo non ha ancora avuto il tempo di raggiungere la soddisfazione. Si verifica in meno di 2 minuti circa. L'eiaculazione precoce preoccupa non solo i giovani, ma spesso anche gli uomini più anziani. Ci sono una serie di ragioni per questo.
L'affaticamento, la tensione nervosa, l'aumento dell'eccitabilità o l'insicurezza in un uomo possono contribuire all'eiaculazione rapida. Tuttavia, questa situazione è abbastanza risolvibile se un uomo inizia a lavorare sul suo corpo.
Vale la pena sapere che alcuni esercizi salvano dal problema dell'eiaculazione precoce. Negli uomini, la piccola pelvi contiene i muscoli responsabili della minzione e dell'erezione. La loro debolezza può portare all'eiaculazione precoce. Per rafforzare questo muscolo, è necessario, quando si esorta a urinare, non correre in bagno, ma trattenersi. Lo stesso dovrebbe essere fatto mentre l'uomo sta urinando: trattieni l'urina per alcuni secondi.
Alcune tecniche possono essere eseguite direttamente durante il rapporto. Se un uomo avverte l'imminente inizio dell'orgasmo, può estrarre il pene dalla vagina del partner e tenerlo fuori per un po'. Questo rende possibile cambiare le emozioni e rinfrescarsi. Questo può essere fatto più volte. Molto probabilmente, una donna considererà tali manipolazioni un gioco e questo diversificherà la vita sessuale della coppia. Il controllo sulla propria respirazione può aiutare ad aumentare i rapporti. Quando si avvicina l'orgasmo, un uomo può avvolgere le dita intorno alla testa del pene alla base - questo ritarderà anche l'eiaculazione. Facendo questo esercizio regolarmente, l'uomo noterà quanto è aumentato il rapporto sessuale.
Se un uomo vuole ritardare l'eiaculazione, deve prolungare i preliminari. Secondo la fisiologia umana, gli uomini si eccitano più velocemente delle donne. La lunga preparazione al rapporto comporta un certo raffreddamento del partner. Di conseguenza, un rapporto sessuale più prolungato. Vale la pena sapere che ogni rapporto successivo è più lungo del precedente. E in generale, gli uomini che hanno una vita sessuale irregolare soffrono più spesso di eiaculazione precoce. Con l'avvento di un partner permanente, questo problema si risolve da solo. In generale, un partner in questa materia può fornire un supporto psicologico significativo al suo uomo, se la sua eiaculazione precoce è dovuta a un trauma psicologico.
L'uso di un preservativo con effetto congelante aiuta a prolungare il rapporto. Questi preservativi si trovano facilmente in farmacia.
A volte, l'eiaculazione precoce è un problema puramente medico. In questo caso, è necessario contattare uno specialista per assistenza. Un uomo dovrebbe ricordare che non è l'unico a soffrire di eiaculazione precoce. Secondo le statistiche, il 40% degli uomini ha gli stessi problemi.
