La maggior parte degli aborti si verifica nel primo trimestre di gravidanza, quando il feto è più vulnerabile ai fattori negativi. Ci sono ragioni che non dipendono dal comportamento della madre e dal suo stile di vita (ad esempio, fallimenti genetici). Ma la maggior parte dei fattori negativi che influenzano il portamento di un feto, una donna può prevenire se stessa e con l'aiuto di un medico.
Istruzioni
Passo 1
Una volta scoperto di essere incinta, non tardare a consultare il medico. L'aborto precoce può essere causato da problemi ormonali che devono essere corretti fin dall'inizio. Il colpevole più comune per l'aborto nel primo trimestre è la mancanza dell'ormone progesterone. Il medico ti esaminerà anche, ti chiederà informazioni sul tuo stato di salute, malattie precedenti, se necessario, prescriverà un esame e darà istruzioni.
Passo 2
Mangiare bene e correttamente. Nelle prime fasi della gravidanza, si verifica la deposizione e la formazione di tutti gli organi del feto. Disturbi alimentari, una dieta rigorosa, l'uso di cibi malsani possono influire negativamente sul portare a termine una gravidanza. Se sei tormentato dalla tossicosi, non dovresti rifiutarti di mangiare. Mangiare cibo in piccole porzioni, evitare cibi piccanti, fritti, affumicati.
Passaggio 3
Non fare un bagno caldo, poiché ciò può causare un aborto spontaneo. Preferisci una doccia durante la gravidanza. Se sei un praticante di fitness, collabora con il tuo allenatore per elaborare esercizi specifici per le donne incinte o limita le visite in palestra del primo trimestre.
Passaggio 4
Non sollevare oggetti pesanti e cerca di riposare di più. Proteggiti dalle situazioni stressanti sul lavoro e dall'influenza di fattori dannosi sul lavoro. Prenditi cura delle misure preventive contro i virus, specialmente durante le epidemie e in autunno e in inverno.
Passaggio 5
Abbandona le cattive abitudini e non bere bevande alcoliche. È meglio farlo prima della gravidanza, al fine di evitare interruzioni durante il concepimento e la divisione cellulare.
Passaggio 6
Assicurati di discutere le restrizioni sessuali con il tuo medico. Se c'è una minaccia di aborto spontaneo, allora è meglio rifiutare i rapporti sessuali, che possono provocare un aborto spontaneo.
Passaggio 7
Se avverti un forte dolore nella parte bassa della schiena e nell'addome inferiore o se hai perdite vaginali sanguinolente o marroni, chiama immediatamente un'ambulanza. Resta a letto mentre aspetti il medico e cerca di non innervosirti.
