Quando il cuore è preoccupato per la sfiducia e sospetti spesso infondati nei confronti della persona più vicina, bisogna fare qualcosa. È necessario sconfiggere questo fastidioso e odiato compagno chiamato "Gelosia".
Istruzioni
Passo 1
Pensa alle volte in cui sei geloso. Cerca di trovare i motivi della gelosia, capirli e influenzare le situazioni in accordo con le conclusioni tratte. Ad esempio, quando la gelosia arriva al momento della comunicazione di una persona cara con il sesso opposto, devi fermarti con una conclusione prestabilita - una frase laconica e riflessiva. Una frase del genere può diventare: "questa è comunicazione umana ordinaria e nient'altro".
Passo 2
Gli psicologi sostengono che le risposte a molte domande relative al comportamento devono essere trovate nell'infanzia. In famiglia, il bambino vuole essere il più amato. È difficile per lui credere che i genitori amino tutti i loro figli allo stesso modo. In una famiglia con più figli, uno spirito di sana competizione potrebbe essere la base per l'ulteriore sviluppo della gelosia. Nell'età adulta, questo si manifesta con la rivalità nelle relazioni di coppia. Ad esempio, quando uno ha più successo e successo, il secondo inizia a pensare che tutti i rappresentanti del sesso opposto inizieranno ad essere interessati alla sua metà. In questo caso, prenditi cura di te stesso, della tua carriera, trova un hobby interessante, aumenta la tua autostima e diventa interessante per la persona amata.
Passaggio 3
Dai al tuo partner attenzione emotiva e trascorri più tempo possibile. Questo metodo è adatto se hai più successo e spietatamente geloso della tua anima gemella, sebbene il tuo comportamento sia dominato dalla solita paura di perdere il tuo "giocattolo" preferito.
Passaggio 4
Nella maggior parte dei casi, la gelosia è solo immaginazione. Per dimenticare come essere geloso, smettila di fantasticare su questo argomento. Inoltre, presta meno attenzione alle storie di fidanzate e amici sulla vita di altre coppie, sul loro tradimento e gelosia. Non lasciare articoli e storie dei media, film sull'infedeltà coniugale nella tua relazione. Non dare per scontato che una persona sia intrinsecamente poligama. Non pensare che la gelosia sia un "attributo" indispensabile delle relazioni adulte, anche se per te è considerata la norma appresa fin dall'infanzia.
Passaggio 5
Assicurati di fidarti della tua anima gemella, perché la tua unione è volontaria. Se c'è una mancanza di accordo nella relazione, parlane e stabilisci un quadro, soprattutto se non sei ancora sposato.
