Il divorzio è un momento drammatico nella vita di una famiglia, quando tutte le relazioni esistenti di coppia crollano e due persone, a causa di conflitti familiari, decidono di andarsene per vivere separatamente e riprendere la ricerca della felicità personale. Nella maggior parte dei casi, è accompagnato da forti esperienze emotive, forte stress, che a volte si trasforma in una depressione prolungata. Non disperare e disperare, perché la vita è bella e ci sono molte cose interessanti ed eccitanti in giro.
Istruzioni
Passo 1
Cerca di avere un bell'aspetto in ogni momento. Visita regolarmente il tuo parrucchiere e salone di bellezza. Fai shopping con le tue amiche, concediti nuovi capi di abbigliamento alla moda. Ricorda, questo non è eccessivo, ma un modo per affrontare la depressione. Questa è una parte molto importante della terapia per aiutarti a ritrovare la tua autostima. Ora sei una donna libera, quindi sentiti libero di sperimentare. L'apparenza cambia il senso interiore di sé. Prova a scegliere vestiti che non hai mai indossato prima.
Passo 2
Riempi il tuo tempo libero non solo con attività, ma anche cose piacevoli per te stesso che ti aiuteranno a rivolgere la tua attenzione ad altri eventi. Inizia a fare ciò che ami veramente. Vivi come vuoi, concentrandoti sui tuoi bisogni e desideri. Torna al tuo hobby, vai al cinema e al cinema con i tuoi amici. Sii interessante per te stesso e interessa la vita.
Passaggio 3
Vai dove ti piace rilassarti o dove vorresti visitare: il mare, la montagna o il paese per visitare i parenti. Porta qualcuno con te per l'azienda. È meglio che queste siano le persone a cui vuoi veramente stare. Riposati bene. Cammina, divertiti, flirta, fai ciò che non avresti osato fare prima. Ballare nella macchina da ballo, bungee jumping o paracadutismo e godersi la vita.
Passaggio 4
Non arrenderti e non lasciarti cadere in un circolo vizioso. Allontana tutti i pensieri negativi e la rabbia. Non incolpare te stesso per niente. È andata come è andata a finire. Sogna solo cose buone e assicurati che sia così. Ricorda che la vita dopo il divorzio non è finita, ma al contrario - è solo all'inizio.
Passaggio 5
Non aver paura di iniziare nuove relazioni. Fidati di essere degno di felicità. Se il tuo ex marito risulta essere un traditore, ciò non significa che questa qualità sia obbligatoria per ogni uomo. Non chiuderti ai sentimenti per molto tempo.
