L'amor proprio è una parte importante del successo della vita. Finché non ami te stesso, trovi difficile contare sull'accettazione degli altri. L'amor proprio aiuta sia nel lavoro che nella vita personale. Ma alcuni di noi si sforzano di imparare ad avere sentimenti di tenerezza per noi stessi.
Istruzioni
Passo 1
Presta attenzione ai successi e ai risultati personali. Sono nella vita di ogni persona. Le persone che non sanno amare se stesse differiscono da quelle intorno a loro in quanto non notano i loro veri successi. Una casa calda e accogliente, buoni rapporti di squadra, benessere, grandi amici, successo accademico possono essere per te un'occasione per valutare il tuo contributo personale al successo nella vita del tuo ambiente.
Passo 2
Ignora temporaneamente i tuoi difetti. Ognuno ha vizi e difetti. Ma se vuoi imparare ad amare te stesso, limita temporaneamente il tuo pensiero su di loro. Invece di tornare mentalmente al fallimento, pensa a come vorresti comportarti in una situazione simile in futuro. Prenditi una pausa dall'analisi delle lacune con libri o film.
Passaggio 3
Smetti di concentrarti sugli altri. Comprendi cosa è importante per te. Puoi costruire una dacia grande come quella della tua vicina Masha. Ma hai davvero bisogno di una grande dacia? Preferisci le case compatte, facili da pulire e che creano un'atmosfera accogliente? Ama e rispetta le tue aspirazioni, anche se diverse da quelle degli altri.
Passaggio 4
Ridurre la comunicazione con i nemici. Non goderti scandali o conflitti. Cerca di ignorare i detrattori. Ci sono persone a cui non importa a chi rilasciare la loro negatività. Cerca di non accumularlo tra i tuoi amici. E se c'è qualcuno tra i tuoi parenti, interrompi la comunicazione con loro. Il loro punto di vista non dovrebbe convincerti della disperazione dell'esistenza terrena. Le persone che sono amiche degli ottimisti tendono ad amarsi di più. Considera questo quando formuli la tua cerchia di conoscenze.
