I medici dicono che quando si sceglie il cibo per i bambini, il fattore principale non dovrebbe essere l'utilità del cibo, ma la sua innocuità. La domanda è se la bevanda al cacao tradizionalmente "per bambini" può essere considerata innocua.
Istruzioni
Passo 1
A causa delle peculiarità della produzione di cacao in polvere e latte, che viene aggiunto ad esso, c'è pochissima caffeina nella bevanda finale. Sfortunatamente, il cacao contiene una sostanza chiamata teobromina, che è identica nell'azione alla caffeina. Quindi, non dovresti abusare di questa bevanda quando prepari un menu per bambini. In dosi ragionevoli, tuttavia, non danneggerà il bambino.
Passo 2
Nella composizione del cacao preparato ci sono due allergeni piuttosto forti: cacao e latte, che lo rendono una bevanda inadatta per i bambini con allergie. Pertanto, se tuo figlio ha una tendenza alle reazioni allergiche, introduci il cacao nella dieta il più tardi possibile.
Passaggio 3
Va notato che il cacao preparato nel latte con aggiunta di zucchero è un prodotto ad altissimo contenuto calorico. Non deve essere somministrato a bambini con tendenza al sovrappeso o ai bambini iperattivi. Certo, puoi provare a fare il cacao praticamente senza zucchero e con acqua, ma è improbabile che una bevanda del genere sia gustosa per un bambino.
Passaggio 4
Tuttavia, il cacao non ha solo proprietà negative. Non per niente è considerata una bevanda molto salutare, poiché contiene fibre, proteine, acidi grassi polinsaturi, acido folico e calcio. Il cacao è un meraviglioso stimolatore dei succhi gastrici, migliorando l'appetito, quindi questa bevanda può rendere la vita più facile ai genitori di neonati e bambini inclini all'anemia e al sottopeso.
Passaggio 5
Va detto che il contenuto calorico del cacao può essere considerato una qualità positiva quando si tratta di scolari, che questa bevanda aiuta a recuperare dopo la scuola.
Passaggio 6
Il cacao contiene serotonina e fenilefilanina, che sono veri antidepressivi naturali e sono ottimi per sollevare l'umore.
Passaggio 7
A seconda della salute del bambino, che abbia o meno reazioni allergiche, il cacao può essere incluso nella sua dieta dopo due o anche tre anni. Allo stesso tempo, il cacao non dovrebbe essere presente nel menu tutti i giorni, bastano due o tre volte a settimana.
Passaggio 8
Si consiglia agli scolari più piccoli di bere cacao ogni giorno e a colazione. Quindi porterà più benefici agli organismi in crescita. Il cacao, tra l'altro, è un ottimo modo per dare a un bambino il latte, che molti bambini rifiutano.
Passaggio 9
Quando si sceglie il cacao, prestare sempre attenzione alla composizione. Un buon cacao in polvere dovrebbe contenere esclusivamente vinacce di cacao macinate. Non ci dovrebbero essere coloranti, conservanti o aromi nel cacao.
Passaggio 10
Naturalmente, la normale polvere di cacao ha queste proprietà positive e non varie miscele basate su di essa.
