I neonati non hanno idea dell'ora del giorno, quindi se la madre non inizia a organizzare il regime quotidiano subito dopo aver lasciato l'ospedale, il bambino può facilmente confondere il giorno con la notte. Può dormire molto durante il giorno e impedire ai suoi genitori di riposare di notte.
Istruzioni
Passo 1
Per elaborare un regime in un neonato, devi seguire una routine quotidiana che sia comoda e confortevole per te e per lui. L'alimentazione gratuita - su richiesta del bambino - è ora ampiamente praticata dalle giovani madri, ma non sempre aiuta a garantire il regime desiderato. Ma l'alimentazione secondo il programma, ogni 3-4 ore, sviluppa un riflesso: il bambino inizia a rilasciare il succo gastrico all'ora stabilita, mangia con appetito e mangia alla velocità impostata. Nutrirsi secondo un programma aiuta a creare la giusta routine quotidiana per il tuo neonato.
Passo 2
Organizza contemporaneamente passeggiate diurne e serali. I bambini di solito dormono all'aperto. Se cammini allo stesso tempo, tuo figlio svilupperà un pisolino quotidiano.
Passaggio 3
Se il bambino dorme a casa durante il giorno, mantieni un ambiente normale. Non tirare le tende: lascia che sia leggero nella stanza, non cercare di creare un silenzio completo. Quindi, nel tempo, il bambino avrà un'idea dell'ora del giorno.
Passaggio 4
Ripeti gli stessi passaggi ogni giorno mentre metti a letto il bambino. Ad esempio, dopo il bagno e le procedure igieniche, abbassa le luci nella stanza, tira le tende e inizia a parlare a bassa voce. Dai da mangiare al tuo bambino e inizia a pomparlo. Canta una ninna nanna. Se un tale rituale della buonanotte diventa quotidiano, il bambino si abituerà presto ad addormentarsi dopo il bagno.
Passaggio 5
Se il bambino si sveglia di notte per allattare, non accendere la luce: è sufficiente una luce fioca della luce notturna. Dai da mangiare a tuo figlio di notte in silenzio, non parlargli e ancora di più non ridere. Dopo la poppata, spegni la luce notturna e rimetti a letto il bambino.
Passaggio 6
Se, in qualsiasi circostanza, la normale routine quotidiana del bambino viene disturbata e inizia a stare sveglio la notte, non lasciarlo dormire troppo durante il giorno, intrattienilo, portalo in braccio. In altre parole, il bambino deve essere stanco durante il giorno per dormire bene la notte.
