Affinché la salute del bambino sia sempre forte, è necessario rafforzare costantemente la sua immunità. L'immunità aiuta il corpo a combattere le infezioni e a diventare resistente alle sostanze nocive.
Istruzioni
Passo 1
Prepara un bagno caldo per il tuo bambino durante l'inverno. Mentre si tuffa in un bagno caldo, si tuffa ed emerge, sperimenterà alcuni "microshock" da un inaspettato cambiamento di freddo e caldo. Questo aiuterà il corpo a rispondere rapidamente ai cambiamenti di temperatura.
Passo 2
Per la produzione di particelle immunitarie, aiuterà il passaggio dal calore al freddo. Ciò richiede una sauna o un bagno. Lascia che il bambino inizi a indurirsi da 3-5 minuti, lasciando il bagno turco in una stanza fresca.
Passaggio 3
Aerare regolarmente la stanza, soprattutto durante l'inverno. Gli esperti raccomandano di mantenere la temperatura della stanza a 23 gradi Celsius.
Passaggio 4
Incoraggia il tuo piccolo a lavarsi le mani più spesso, questo aiuterà a ridurre il rischio di infezione del 50%.
Passaggio 5
Se tuo figlio viene dalla strada congelato, dagli un pediluvio caldo. Ciò accelererà la circolazione del sangue nella gola e negli arti.
Passaggio 6
L'immunità dei bambini può essere facilmente minata dal fumo passivo. Proteggi il tuo bambino dal fumo di tabacco.
Passaggio 7
Dai al tuo bambino più frutta e sostituisci i dolci con la frutta secca. Una corretta alimentazione - ha un effetto positivo sulla salute del bambino.
Passaggio 8
Le vitamine aiuteranno a proteggere la salute. Dai al tuo bambino vitamine ogni giorno.
Passaggio 9
Non dare a tuo figlio l'acqua del rubinetto. È meglio sostituire l'acqua del rubinetto, ad esempio, con l'acqua di una sorgente.
Passaggio 10
Cammina di più con i tuoi figli, questo aiuterà il suo intestino a funzionare. Dopotutto, il corretto funzionamento dell'intestino è la chiave per un'elevata immunità.
