Una persona è il 70% di acqua. Il liquido lascia il corpo, quindi deve essere reintegrato. L'assunzione giornaliera di liquidi per un bambino è fino a 180 mg per chilogrammo di peso. L'acqua è necessaria per il pieno funzionamento del corpo, il processo di scambio termico. La scelta delle bevande per un bambino piccolo dovrebbe essere basata sull'età, sul tipo di cibo, sulla temperatura dell'aria.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità consiglia alle madri di non dare ai bambini di età inferiore ai 6 mesi senza alcuna indicazione medica speciale se il bambino è allattato al seno. Il punto è che il latte materno è sia cibo che bevanda. I bambini allattati artificialmente dovrebbero ricevere acqua dal momento in cui la formula del latte viene aggiunta alla dieta quotidiana.
Se decidi di integrare il bambino, usa l'acqua in bottiglia per questo, poiché soddisfa tutti i requisiti igienici, ha un basso livello di mineralizzazione. Prima di dare da bere al bambino, assicurati di annusare l'acqua, assaggiarla.
Se non hai acqua in bottiglia a portata di mano, puoi dare al tuo bambino acqua bollita e refrigerata che è stata prefiltrata.
Puoi trovare il tè per bambini in vendita. Questa bevanda è fondamentalmente diversa dal normale tè nero. Contiene molte sostanze utili, grazie alle quali si rafforzano le pareti dei vasi sanguigni, delle ossa, dei denti. Tale tè può essere somministrato ai bambini, ma solo se il pacchetto ha un'iscrizione sul limite di età. A volte i pediatri prescrivono tali bevande ai bambini, ad esempio, se un bambino non dorme bene, può preparare il tè con la melissa. Si prega di notare che il volume della bevanda che si beve non deve superare i 100 ml.
Alcune madri usano i succhi come bevanda. Il succo è un prodotto allergenico che può provocare la comparsa di diatesi, interruzione del tratto gastrointestinale. Pertanto, questa bevanda dovrebbe essere introdotta nella dieta gradualmente, non prima di 8 mesi. All'inizio, di norma, per bere vengono utilizzati succhi chiarificati senza polpa, a 10 mesi puoi iniziare a introdurre una bevanda con polpa.
Se stai solo provando il succo, usa un succo unidirezionale, che è una bevanda a base di un tipo di verdura o frutta, come una mela verde. Non dare al tuo bambino una grande quantità di bevanda, inizia con 5 gocce, aumentando gradualmente il volume. I succhi appena spremuti possono essere somministrati ai bambini dai 3 anni, fino a quel momento devono essere diluiti con acqua.
Puoi anche dare la composta a un bambino di un anno. Ma non usare lo zucchero quando lo prepari! Morse e gelatina possono essere somministrati a un bambino dall'età di 3 anni. È meglio se le bevande sono preparate in casa.
Se vuoi dare a tuo figlio acqua minerale, usa solo acqua da tavola. Rilasciare preventivamente le bolle di gas dall'acqua, per questo versare l'acqua minerale in un bicchiere e lasciare agire per mezz'ora.
Non più di 3 volte a settimana, puoi bere cacao per un bambino di due anni. Questa bevanda è ricca di proteine, vitamine. È ricco di calorie, quindi questa bevanda è controindicata per i bambini inclini al sovrappeso.
