Quante volte il tuo bambino si ammala? Perché alcuni bambini trascorrono ore a costruire dighe nei torrenti primaverili, mentre altri iniziano a starnutire alla minima corrente d'aria? Perché quell'irrequieto corre instancabilmente per il cortile e questo silenzioso si stanca così in fretta, anche dopo essersi seduto un po' al sole? Proviamo a scoprire come avviene la crescita dell'immunità nel corpo di un bambino.
In effetti, i bambini sono le creature più mobili del pianeta! Se il bambino mostra segni di debolezza e affaticamento da attività minori, questo è un segnale per un'attenzione più dettagliata alla salute del bambino. Questo non significa un "regime serra" per l'organismo, anzi, in condizioni create artificialmente c'è ben poco di realtà. Vale a dire, in esso tuo figlio dovrà esistere in modo indipendente in età avanzata. Tutti sanno che la buona salute dipende direttamente dalla stabilità del sistema immunitario, che dovrebbe formarsi fin dai primi anni. I genitori consapevoli comprendono l'importanza dell'influenza di vari fattori ambientali e delle proprie azioni sull'organismo in formazione, quindi iniziano a prendersi cura della maturazione armoniosa del feto anche prima della nascita. Ma anche se la consapevolezza arriva in ritardo, non è mai troppo tardi per iniziare ad agire in modo creativo! Quindi, è stato deciso: stiamo seguendo un corso per l'immunità persistente.
Da dove cominciare? L'immunità, in quanto struttura interna complessa, è saldamente composta da diversi fattori fondamentali. Questi sono cibo, allenamenti, giochi all'aperto, sonno profondo e aderenza alla routine quotidiana. È necessario nominare verdure fresche, frutta, erbe e cereali come base della dieta di un organismo in crescita. Pertanto, fornisci al corpo vitamine e fibre, che creeranno una solida base per l'immunità del bambino. Attività fisiche complesse si formeranno come mattoni in questa struttura, che svilupperà il corpo armoniosamente in molte direzioni. Offri a tuo figlio una varietà di discipline sportive quando possibile. Prima di poter scegliere la pratica fisica più adatta a lui, deve considerare tutta la diversità del mondo degli hobby sportivi. Anche la respirazione è una parte essenziale della vita, e quindi della salute. Nel mondo moderno, le condizioni di vita spesso non implicano molta preoccupazione per l'ecologia e la conservazione di un'atmosfera pulita, quindi un'ulteriore vigilanza in questa materia ricade completamente sulle spalle dei genitori. Organizza passeggiate regolari per i bambini all'aria aperta, nel parco o nella foresta, nuota in acque pulite.
Ma non dimenticare l'aria nel tuo appartamento, che tu e il tuo bambino respirate ogni giorno. Di norma è necessario introdurre una pulizia a umido regolare. Evitare l'accumulo di polvere in luoghi difficili da raggiungere, e prestare attenzione anche ai luoghi con elevata umidità, prevenendo la formazione di parassiti fungini. Se tuo figlio sta già abbastanza bene in piedi, assicurati di invitarlo a partecipare insieme al processo di pulizia. Certo, non ha bisogno di portare secchi o sforzarsi con una scopa pesante, ma è abbastanza capace di pulire la polvere dal davanzale. Il bambino non solo sentirà la gioia di poter aiutare i suoi genitori, ma realizzerà anche l'ampiezza della propria indipendenza. Gli sarà molto utile in età adulta.
