Un bambino sano è il sogno di ogni genitore normale. Papà e madri, desiderando che il loro bambino si ammali di meno, stanno cercando di risolvere una domanda molto importante: "Come rafforzare l'immunità del bambino?" I genitori si scervellano, non capendo perché il loro Dimochka si ammala sei volte l'anno e mai il figlio di un vicino alcolizzato per tutti e cinque gli anni.
Istruzioni
Passo 1
L'immunità artificiale può essere mantenuta attraverso le vaccinazioni. Proteggono il corpo da malattie pericolose (ad esempio difterite, poliomielite). È meglio vaccinarsi che spendere soldi per le cure e danneggiare la salute.
Passo 2
Il rinvenimento aiuterà a rafforzare l'immunità naturale. Se la temperatura esterna è superiore a 15 gradi, devi stare fuori con tuo figlio per almeno 4 ore al giorno. Fai una passeggiata con il tempo soleggiato. La luce solare diretta fa bene alla pelle e alle ossa. Tuttavia, nel pomeriggio fino alle 16:00 sono dannosi. Ricordati di indossare un berretto sulla testa del tuo bambino per prevenire l'insolazione. A un bambino fino a due anni può essere insegnato a camminare nudo a una temperatura di 23 gradi. Lascia che si abitui gradualmente alla doccia contrastante, ai massaggi e ai bagnanti con acqua fresca. Il nuoto è molto utile.
Passaggio 3
In tenera età, un bambino può camminare su sabbia, ciottoli, in età avanzata, nuotare in un fiume o in un lago.
Passaggio 4
Il bambino dovrebbe indossare vestiti per il tempo, in modo da non sudare e congelare.
Passaggio 5
La nutrizione gioca un ruolo enorme nella formazione dell'immunità. Dai a tuo figlio solo cibi appropriati per la sua età. Fino a tre anni, escludere dalla dieta del bambino fritto, in scatola, affumicato, salato. Dai al tuo bambino latte, succhi, frutta, verdura.
Passaggio 6
Non dimenticare di insegnare al tuo bambino le procedure igieniche: lavarsi le mani prima dei pasti e dopo l'esterno, lavarsi i denti, lavarsi il viso.
