È difficile trovare anche un bambino che non abbia mai sperimentato la paura. Questo è normale perché per ogni età esiste un insieme tipico delle paure più comuni. Ma perché compaiono paure che vanno oltre l'età del bambino e durano mesi, o addirittura anni?
La paura è una combinazione di reazioni psicologiche e fisiologiche a uno stimolo potenzialmente letale (reale o immaginario). Quando una persona ha paura, nel suo corpo si verificano bruschi cambiamenti fisiologici: il polso e la respirazione diventano più frequenti, la sudorazione aumenta, la pressione sanguigna aumenta e il succo gastrico viene secreto.
Al centro della paura c'è l'istinto di autoconservazione: abbiamo paura di ciò che potrebbe causarci danni irreparabili. Naturalmente, le paure non sono sempre giustificate e minacciano davvero la nostra salute e la nostra mente. Perché, anche nella prima infanzia, iniziamo ad avere paura di cose/creature assolutamente non pericolose?
La paura dei bambini si può formare in due modi: in una situazione reale di pericolo o nel processo di comunicazione con altre persone. Nel processo della vita, il bambino acquisisce la propria esperienza individuale nel campo delle situazioni traumatiche. Può essere una caduta, un'ustione, uno spavento alla vista di un grosso animale, una malattia, ecc. In questo caso, il bambino è effettivamente in pericolo; si rende conto che queste situazioni possono essere pericolose per la vita e si forma una vera paura. La paura immaginaria, di regola, si forma a causa dell'uso negligente di varie espressioni letterarie o avvertimenti da parte degli adulti: "se cadi, ti farà male!", "Se non mangi il porridge, verrà un lupo malvagio!" eccetera. Un bambino con maggiore ansia prende tutto alla lettera e molto vicino al suo cuore. Penserà davvero che un terribile lupo immaginario arriverà e minaccerà la sua vita. È così che si formano le fobie infantili.
Oltre a tali espressioni, la formazione della paura è influenzata dalle conversazioni irrequiete degli adulti in presenza di un bambino. Litigi tra genitori, scandali, conversazioni su vari problemi influenzano la percezione del bambino del mondo che lo circonda. I film sono un'altra causa comune di fobie. I genitori dovrebbero controllare per quanto tempo e quali programmi guarda il bambino.
Il compito dei genitori è notare l'ansia e la paura del bambino e dirigere tutti i loro sforzi per eliminare il disturbo.
