Il latte materno è il miglior alimento per il tuo bambino. Ma la mollica sta crescendo e il corpo del bambino ha bisogno di sempre più nutrienti e vitamine che il latte materno non può più fornire per intero. Pertanto, a partire da circa 3-4 mesi di età, dovrebbero essere introdotti gradualmente alimenti complementari.
Istruzioni
Passo 1
Inizia con i succhi, quindi passa a puree di frutta e verdura, cereali, fiocchi di latte e successivamente prova a dare carne e pesce. Introduci gradualmente nuovi prodotti nel menu dei bambini: da uno a due cucchiaini. Se il bambino accetta il nuovo alimento con piacere e senza complicazioni, il giorno successivo, aumenta leggermente la quantità di alimenti complementari, per poi portarlo a una porzione completa entro una o due settimane.
Passo 2
Dare cibi complementari prima di allattare. Passa a un nuovo prodotto solo dopo che il bambino si è abituato a quello precedente. La cosa principale è fare tutto con attenzione e gradualmente. Monitora attentamente la reazione del corpo del bambino al nuovo cibo, se introduci alimenti complementari troppo presto e in grandi quantità, puoi provocare allergie e problemi allo stomaco e all'intestino.
Passaggio 3
Quando introduci i succhi nel menu del bambino, inizia con il succo di mela. Da circa tre mesi, prova i succhi di carota, arancia, ciliegia e pomodoro. Se un bambino ha un'eruzione cutanea su un certo succo, annulla immediatamente questo prodotto. I bambini che sono inclini alla stitichezza non dovrebbero ricevere succhi di ciliegia, mirtillo e melograno perché agiscono come fissativi. Al contrario, i succhi di barbabietola, prugna e cavolo sono lassativi.
Passaggio 4
Inizia a dare puree di frutta e verdura da 4-5 mesi. Ora nei negozi c'è un vasto assortimento di alimenti per l'infanzia. Acquistare purè di patate pronto in barattoli o cucinare da soli è solo la tua scelta. La purea di verdure è facile da preparare. Lavare bene le verdure e tuffarle in acqua bollente salata. Far bollire finché sono teneri, quindi passare al setaccio o tritare con un frullatore, aggiungendo un po' di brodo vegetale. La purea è pronta da mangiare.
Passaggio 5
Da circa 5 mesi, presenta il tuo bambino al porridge. Oltre alla purea per bambini, il porridge può essere preparato da solo o acquistato già pronto nel negozio. Per prima cosa, dai il grano saraceno o il porridge di riso, poi passa alla farina d'avena e al mais. Il primo campione è uno o due cucchiaini. Quindi aumentare gradualmente la porzione di alimenti complementari e nel tempo sostituire completamente un allattamento al seno con il porridge.
Passaggio 6
Purea di carne - la principale fonte di proteine, entra nel menu per bambini da 6-7 mesi. Inizia il tuo alimento complementare a base di carne con una purea pronta all'uso. Quando il bambino si abitua alla carne, cuoci i filetti di pollo o coniglio lessati, tritali e aggiungili a verdure e cereali. È meglio presentare il bambino al pesce più tardi, da 8-9 mesi. Contiene molti aminoacidi utili, fosforo, calcio e vitamine. È meglio per i bambini con allergie posticipare per un po 'la conoscenza dei piatti di pesce.
