È possibile abituare un bambino a una scopa e a un bagno turco fin dalla tenera età. Tuttavia, le procedure del bagno saranno utili solo se i genitori seguono regole importanti.
Solo i bambini sani dovrebbero essere portati allo stabilimento balneare e solo dopo aver consultato un pediatra. Per i bambini sotto i sei mesi, le procedure di balneazione sono un tabù completo! Il corpo del bambino potrebbe semplicemente non essere in grado di far fronte all'aumento del carico sul sistema cardiovascolare. È meglio iniziare il rituale del bagno con la sauna: a causa della bassa umidità, le alte temperature sono tollerate molto più facilmente che in un bagno russo. I bambini possono accedervi solo all'età della scuola primaria.
Insegna a tuo figlio a fare il bagno gradualmente e la durata delle prime visite al bagno turco dovrebbe essere limitata a 3-5 minuti. Applicare sempre il vapore lentamente e monitorare attentamente le condizioni del bambino. Se diventa pallido, toglilo immediatamente dal bagno turco e dagli un bicchiere d'acqua. Non frustare mai tuo figlio con una scopa. Puoi solo accarezzare leggermente il corpo del bambino con esso.
Non dovresti permettere al bambino di nuotare in piscina dopo il bagno turco: sarà sufficiente bagnarlo con acqua tiepida. Dopo tali procedure, assicurati di avvolgere il bambino con un asciugamano di spugna asciutto. Assicurati che non ci siano correnti d'aria nella vasca da bagno. Non lasciare mai tuo figlio da solo nello stabilimento balneare per un minuto! Assicurati di calzarlo in pantofole e di coprirgli la testa con una cuffia da bagno speciale.
È inaccettabile per un bambino salire se ha una malattia infettiva acuta, problemi digestivi, problemi cardiaci o mal di testa. I pediatri non si stancano di affermare che il bagno può aggravare il decorso di alcune malattie, dal raffreddore alle malattie della pelle. L'opinione che sia bene riscaldare un mal di gola o un naso freddo con un bagno di vapore non regge l'acqua per un bambino. Sotto l'influenza delle alte temperature, il gonfiore si intensificherà solo. Inoltre, nel bagno c'è il pericolo di correnti d'aria e, stranamente, ipotermia. Ecco perché può essere considerata solo una misura preventiva.
Nel frattempo, il bagno è il luogo perfetto per l'aromaterapia: gocciolare dell'olio essenziale sulle pietre calde. Se il bambino ha spesso il raffreddore, sono adatti oli di arancia, limone, bergamotto e conifere. Lascia che il bambino respiri l'aria profumata curativa per due o tre minuti.
Sii solidale con i sentimenti del bambino: se resiste disperatamente al bagno, non insistere. Aspetta un po', magari presto prenderà lui stesso l'iniziativa e ti chiederà di portarlo con te. È estremamente importante che durante la sua prima visita al bagno turco, il bambino varchi la soglia da solo. Non ci dovrebbe essere alcuna costrizione qui!
