Probabilmente ogni madre ha affrontato un problema simile. È molto importante in una situazione del genere non trasformare l'alimentazione in un tormento per il bambino, altrimenti aggraverà solo la situazione. Se il bambino non vuole mangiare, non è necessario costringerlo, ma puoi spingerlo delicatamente.
1. Non permettere al bambino di mangiare davanti alla TV o al laptop. Se il bambino guarda il suo cartone preferito o qualsiasi altro programma, sarà sicuramente distratto dal cibo.
2. I bambini troppo attivi hanno bisogno di essere rassicurati mentre mangiano. Un libro interessante aiuterà con questo. Il bambino ha bisogno di leggere un piccolo frammento della fiaba e, quando si calma abbastanza, puoi offrirgli del cibo e promettergli che poi ascolterà la continuazione.
3. Non forzare il bambino a mangiare se in questo momento non lo vuole. Quando avrà fame, mangerà volentieri l'intera porzione senza tormento.
4. È consigliabile che il bambino abbia il proprio set di piatti. Lascia che non siano piatti e tazze standard, ma speciali per bambini, ad esempio, con l'immagine dei tuoi personaggi dei cartoni animati preferiti. I piatti dovrebbero essere piccoli in modo che il bambino non sia intimidito quando guarda una porzione enorme che ha bisogno di mangiare.
5. I bambini amano molto fare shopping e scegliere le merci da soli. Se permetti al tuo bambino di scegliere il menu di oggi, acquistare gli ingredienti e persino permettergli di prendere parte alla preparazione, mangerà felicemente ciò che è stato preparato con il suo aiuto. Inoltre, in questo modo puoi sviluppare la creatività del tuo bambino.
6. Puoi usare un metodo complicato. Il suo significato è semplice: devi nascondere la pappa non amata in ciò che ama.
7. Frullati molto sani e gustosi allo stesso tempo sostituiranno perfettamente i soliti piatti. Inoltre, i bambini amano molto sorseggiare la loro miscela preferita dalla cannuccia.
8. Non mettere più piatti sul tavolo contemporaneamente. Il bambino mangerà ciò che ama, ma non presterà attenzione al cibo sano.
9. Per attirare l'attenzione del bambino sul cibo, deve essere presentato magnificamente. Puoi fare un piatto di una bella forma, puoi decorarlo. Inoltre, non dimenticare l'impostazione del tavolo, su cui puoi anche sperimentare.
10. In nessun caso dovresti gridare al bambino e forzargli il cibo. Ciò causerà scoppi d'ira e rovinerà tutto il tuo appetito.
11. Non somministrare al bambino succhi zuccherati durante i pasti. Lascialo prima mangiare e poi bere la sua bevanda preferita.
12. Per un buon appetito, devi invitare gli amici di tuo figlio a visitare più spesso. Certo, non saranno capricciosi tutti in una volta. Al contrario, mangeranno felicemente i pasti preparati.
Queste semplici regole ti aiuteranno a rendere i tuoi pasti molto più piacevoli. La cosa più importante è essere tolleranti, non urlare contro il bambino o costringerlo a mangiare. Qualsiasi aggressione da parte dei genitori scoraggerà completamente l'appetito delle briciole.
I pediatri consigliano ai genitori di non dare da mangiare ai propri figli subito dopo essere tornati a casa dall'asilo. Il fatto è che dopo l'arrivo il bambino può essere stanco, inoltre, sono ben nutriti in giardino. Il bambino avrà fame nel tempo e chiederà cibo da solo.
