Le gravidanze multiple non sono comuni negli esseri umani. La sua probabilità dipende da alcuni fattori naturali: l'età della madre, la razza e l'ereditarietà. Una famiglia in cui nascono tre gemelli acquisisce immediatamente lo status di una grande famiglia. I genitori devono prendersi cura di tre figli della stessa età contemporaneamente e cercare soluzioni originali per molti problemi quotidiani.
Istruzioni
Passo 1
Una donna incinta in attesa di tre gemelli dovrebbe visitare la consultazione più spesso, poiché ogni caso di gravidanza è unico, tutto dovrebbe essere fatto nel modo più chiaro possibile, corretto e con il minimo rischio. È necessario ascoltare molto attentamente i consigli dei medici.
Passo 2
La nutrizione dovrebbe essere affrontata con più attenzione e saggezza. Il volume dello stomaco si riduce a causa della compressione da parte dell'utero disteso e per questo motivo è necessario dividere i pasti in cinque-sei piccole porzioni. Il cibo dovrebbe essere il più ricco possibile con elementi utili ed estremamente equilibrato, soddisfare non solo i bisogni della futura mamma, ma anche i bisogni dei bambini in via di sviluppo. La dose abituale delle sostanze richieste deve essere aumentata di circa due o tre volte.
Passaggio 3
Nella maggior parte dei casi, una donna incinta è carente di ferro, quindi è necessario assumere non solo integratori di ferro prescritti dal medico, ma anche cibi ricchi di ferro. Le fonti di proteine animali dovrebbero essere variate. È necessario alternare nella dieta carne, pesce magro, latticini, mangiare più frutta e verdura. Tra le carni si prediligono il manzo magro, il coniglio e il pollo.
Passaggio 4
Non dobbiamo dimenticare le vitamine. Nelle gravidanze multiple, la mancanza di calcio, vitamina C e acido folico può portare a conseguenze irreversibili.
Passaggio 5
Ogni volta che si presenta l'occasione, devi riposare. L'esercizio e la mobilità eccessivi sono molto dannosi. Devi coinvolgere tuo marito e gli altri membri della famiglia nei compiti. Dovrebbero mostrare la massima cura per la donna incinta, circondarla di attenzione e affetto.
Passaggio 6
È importante fare attenzione con i corsi di preparazione al parto, da evitare quelli dove la ginnastica prenatale è molto attiva. Qualsiasi sport tu scelga deve essere discusso con il tuo medico.
