È arrivato il momento e tu e tuo marito avete deciso di avere un bambino meraviglioso. Prima di fare un passo così responsabile e importante, devi preparare attentamente il tuo corpo per portare un feto. Ora sempre più persone capiscono che la gravidanza non dovrebbe essere improvvisa, ma pianificata. Questo approccio al parto ti proteggerà da rischi inutili durante la gestazione e il parto.
Istruzioni
Passo 1
La prima cosa da fare quando si pianifica una gravidanza è rivolgersi a un ginecologo. Prenderà tamponi dalla tua vagina, retto, cervicale e uretra. Inoltre, il medico ti indirizzerà alla consegna di tali test come: ecografia, colposcopia, analisi generale delle urine, esami del sangue generali e biochimici, strisci ed esami del sangue per infezioni genitali, test della glicemia, coagulogramma, analisi per determinare il gruppo sanguigno e Fattore Rh, analisi del sangue per gli ormoni, ecc.
Passo 2
Non sarai solo nella maggior parte dei test. Anche il tuo coniuge deve essere esaminato. Sarà testato per infezioni genitali, analisi del seme e analisi per determinare il fattore Rh e il gruppo sanguigno. Se risulta che tu hai un fattore Rh negativo e lui uno positivo, ti verrà prescritto un test anticorpale.
Passaggio 3
Oltre al ginecologo, dovrai visitare un certo numero di altri medici. Dovrai farti controllare da un dentista, oculista, endocrinologo, cardiologo, allergologo, ecc. Se qualcuno dei tuoi parenti ha malattie ereditarie, devi rivolgerti a un genetista.
Passaggio 4
Il prossimo passo verso una gravidanza di successo e la nascita di un bambino sano è un completo rifiuto delle cattive abitudini. Se fumi, dovresti smettere di fumare diversi mesi prima del concepimento. Lo stesso vale per il consumo di bevande alcoliche. Anche tuo marito dovrebbe condurre uno stile di vita sano, dal quale la salute del nascituro dipende tanto quanto da te.
Passaggio 5
Presta attenzione alla tua dieta. Devi mangiare sano ed equilibrato. Evita i fast food, così come i cibi troppo grassi e affumicati. Mangia molta frutta e verdura per riempire il tuo corpo di sostanze nutritive.
Consulta il tuo ginecologo, forse ti prescriverà vitamine con acido folico che puoi bere 3-6 mesi prima della gravidanza come prevenzione delle malformazioni fetali.
Passaggio 6
Partendo direttamente dal concepimento, ricorda che è meglio non fare sesso un paio di giorni prima. Devi scegliere il momento giusto per concepire, e questa è la terza settimana dopo il ciclo. Ora tutto ciò che ti viene richiesto è un atteggiamento positivo e la fede che darai alla luce un bambino sano e felice.
