Le crisi nella vita familiare di solito si verificano quando i coniugi perdono interesse l'uno per l'altro e l'amore precedente viene sostituito da irritazione, malcontento e reciproci rimproveri. È necessario essere in grado di superare questa fase e cercare di ripristinare relazioni normali.
È necessario
- - lettera al coniuge o al coniuge;
- - due abbonamenti alla piscina o alla palestra.
Istruzioni
Passo 1
Per mitigare i conflitti che sono sorti a causa di incomprensioni, impara a perdonare e scusarti se necessario. Non tacere e tenere il broncio con tuo marito o tua moglie per diversi giorni di seguito. Se non sei ancora pronto per riconciliarti, chiedi al tuo partner di darti il tempo di calmarti e di mettere ordine nei tuoi pensieri.
Passo 2
Cedi alla tua altra metà se la situazione lo richiede. L'eccessiva rigidità, l'aderenza ai principi nelle opinioni non saranno in grado di rafforzare la tua relazione. Se pensi che tutto dovrebbe essere così, e non altrimenti, e il tuo partner ha il suo punto di vista di principio su questo tema, c'è il pericolo che la crisi nella vita familiare finisca con il divorzio.
Passaggio 3
Sforzati di comunicare con il tuo partner. Discuti varie notizie, risolvi insieme eventuali problemi, anche se non vuoi. Non chiuderti in te stesso, non isolarti dal tuo coniuge tramite TV, computer, giornali, ecc.
Passaggio 4
Se sei offeso da qualcosa, condividi i tuoi sentimenti con l'altra metà. Cerca di non iniziare con accuse e rimproveri, descrivi meglio le tue esperienze, ad esempio: “Sono molto triste ora. Questo è probabilmente perché ci fraintendiamo a vicenda , e così via.
Passaggio 5
Se non puoi discutere con calma e senza conflitti della situazione attuale con il tuo partner, scrivigli una lettera. Descrivi in dettaglio tutti i tuoi sentimenti ed esperienze, cerca di non fare accuse se possibile.
Passaggio 6
Non sistemare mai le cose con tuo marito o tua moglie in pubblico, non permettere insulti pubblici. Cerca di non fare ciò di cui ti pentirai sicuramente in seguito. Soccombendo alle emozioni, puoi distruggere in modo permanente ciò che hai costruito per più di un anno.
Passaggio 7
Fornisci al tuo coniuge o coniuge il suo spazio personale, non invadere il suo territorio. La tua altra metà deve avere un posto nell'appartamento o nella casa dove una persona può rilassarsi, leggere tranquillamente, guardare la TV o semplicemente pensare a qualcosa.
Passaggio 8
Senza paura, distruggi gli stereotipi che sono sorti durante il periodo della tua vita familiare. Rinuncia alle regole di condotta stabilite, ad esempio, iscriviti con il tuo coniuge a una scuola di ballo da sala. Certo, in questo caso tutto dipende dai tuoi desideri e interessi: puoi iniziare ad andare in piscina o in palestra insieme.
Passaggio 9
Prova a guardare la persona amata con un nuovo sguardo, per questo puoi valutarlo in un ambiente di lavoro, incontrare gli amici della sua infanzia, lasciarti trasportare dai suoi hobby, ecc.
Passaggio 10
Non abbiate paura delle crisi nella vostra vita familiare: se vi amate davvero, niente può spezzare la vostra famiglia. Lavora al suo raduno, rispetta il tuo partner e festeggerai sicuramente tutti gli anniversari significativi della tua famiglia insieme!
