La depressione adolescenziale è un problema serio che i genitori spesso non sanno come gestire. Offriamo alcuni consigli utili da uno psicologo.
Non ignorare i problemi di tuo figlio
I sintomi della depressione sono apatia, aumento del pianto e irritabilità, perdita di interesse per ciò che un tempo portava gioia, isolamento, restrizione e rifiuto di comunicare con coetanei, parenti. E anche emicranie, vertigini, mal di stomaco, irragionevole "sentirsi solo male". Avendo notato sintomi simili in un adolescente, non puoi ignorarli. Dopotutto, la depressione adolescenziale può portare non solo all'abbandono degli studi o della sezione sportiva, ma a seri problemi, incluso il suicidio.
Chiedi a tuo figlio, con delicatezza e discrezione, qual è la ragione del suo umore depresso. Ma non sperare in una risposta chiara: è improbabile che un adolescente stesso capisca i cambiamenti che gli stanno accadendo. La cosa principale è dimostrare supporto, partecipazione, attenzione ai problemi dell'adolescente.
Non sgridare o incolpare tuo figlio
L'errore principale dei genitori che affrontano la manifestazione della depressione adolescenziale nel loro bambino è l'accusa di pigrizia, carattere debole, tentativi di "suscitare" e chiamate a "riunirsi". È particolarmente difficile per i ragazzi adolescenti che sono proibiti dagli stereotipi culturali diventare zoppicanti. Vergognare e sgridare un adolescente può solo portare a un peggioramento della depressione. Dopotutto, un adolescente sente già di non essere necessario a nessuno, non capito, abbandonato. E se a questo si aggiungono continui rimproveri, allora puoi pensare di saldare i conti con la vita.
La depressione adolescenziale è una malattia
È importante che i genitori capiscano che la depressione adolescenziale non è una scusa, non una finzione, è davvero una malattia, come l'influenza o il mal di gola. E proprio come ogni malattia, può portare a complicazioni, se lo "guidi dentro", non attribuire importanza. È importante capire ed eliminare non tanto i sintomi quanto la causa.
Durante l'adolescenza, si verifica una persona. Primo amore non corrisposto, fallimento accademico, conflitti con i coetanei: un adolescente, che non possiede la protezione dell'esperienza di vita, percepisce questi fattori in modo molto doloroso e ognuno di essi, sullo sfondo della ristrutturazione fisiologica, ormonale e psicologica, può causare depressione. Inoltre, di regola, opera una combinazione di fattori.
Pertanto, oltre al supporto costante, al desiderio di comprendere i sentimenti del bambino, all'accettazione incondizionata di lui con tutti i suoi problemi, i genitori devono rivolgersi all'aiuto di specialisti. Vale la pena rivolgersi a uno psicologo che possieda le tecniche necessarie per aiutare un adolescente a superare questa età difficile, ritrovando un nuovo "io" e la gioia e la pienezza della vita.
