Sfortunatamente, alcune persone manipolano gli altri e li usano per i propri scopi. Se anche tu sei caduto sotto l'influenza di un individuo disonesto, devi urgentemente cambiare la situazione.
Istruzioni
Passo 1
Fai il primo passo per sbarazzarti del manipolatore: sii consapevole di essere usato. Considera se sei sempre a tuo agio con questa persona. Ti senti che stai facendo qualcosa contro la tua volontà, solo per compiacere questo individuo? Se succede che dopo una conversazione con una persona, cambi sempre bruscamente la tua opinione al contrario, forse influenza deliberatamente la tua coscienza. Una volta che ti rendi conto che stai ballando sulle note di qualcun altro, sarà più facile per te liberarti dall'oppressione.
Passo 2
Valuta la tua relazione con la persona che sospetti di essere manipolatrice. Considera se stai investendo ugualmente l'uno nell'altro. A volte in una coppia, tra amici, colleghi o semplicemente buoni conoscenti, si verifica una situazione in cui una persona prende e richiede solo, ma non dà nulla. Forse questo accade inconsciamente, ma in realtà usa un altro individuo per soddisfare i propri bisogni. Se un tale elemento parassita è nel tuo ambiente, non dovresti lasciartelo sfuggire.
Passaggio 3
Comprendi che non è un caso che tu sia diventato una vittima. I manipolatori tendono a prendere di mira le persone credulone, ingenue e quelle con problemi di autostima. L'opinione, il pensiero, le azioni di tali individui sono facili da controllare. Quindi, se sei abituato, è anche colpa tua. Forse non sei abbastanza sicuro di te stesso, hai paura di difendere i tuoi interessi, non hai una quota di sano egoismo, prendi troppo sul serio l'opinione di qualcun altro e non apprezzi il tuo punto di vista. Pensa a qual è la tua debolezza e lavora su te stesso per colmare questo divario.
Passaggio 4
Quando ti sei già reso conto di essere usato, non resta che trovare la forza in te stesso e respingere il manipolatore. Soprattutto, mantieni la calma e la fiducia. Ascolta la direzione nascosta dell'individuo e dì che penserai alle sue parole a tuo piacimento. Oppure inizia a chiarire perché ha un tale punto di vista su questo problema, da dove ha ottenuto questi dati. Puoi anche semplicemente evitare o limitare severamente la comunicazione con il manipolatore.
Passaggio 5
Se sei usato da una persona cara, smettila di trascinarti tutto addosso. Non dare all'individuo ciò che vuole contro il suo. Smettila di essere insostituibile. Non preoccuparti troppo del manipolatore e risolvi tutti i suoi problemi. Lascia che veda le conseguenze delle sue azioni e si renda conto della piena responsabilità della propria vita.
