Molte madri che allattano devono far fronte alla mancanza di latte. I pensieri appaiono immediatamente nella mia testa che nulla funzionerà, ed è necessario nutrire il bambino con miscele artificiali. Ma non disperare, l'importante è sintonizzarsi sul successo e adottare misure per stimolare l'allattamento.
Le ragioni della diminuzione della produzione di latte possono essere lo stress o l'affaticamento fisico, l'alimentazione secondo l'orologio, l'attaccamento improprio del bambino, l'uso di un ciuccio, l'aggiunta di acqua o una miscela, il rifiuto di allattare di notte e la mancanza di desiderio di allattare.
Due ormoni sono responsabili della produzione di latte nel corpo di una madre che allatta: prolattina e ossitocina. La produzione di prolattina è direttamente correlata alla frequenza dell'allattamento al seno e alla durata della suzione. Cioè, se una donna vuole aumentare la quantità di latte, è necessario mettere il bambino al seno il più spesso possibile e dargli l'opportunità di succhiare quanto vuole. È importante nutrirsi non nei tempi previsti, ma su richiesta. Inoltre, la prolattina viene prodotta maggiormente durante le ore notturne, dalle 3 alle 7 circa. Pertanto, le poppate notturne sono molto importanti per un allattamento al seno di successo.
L'azione del secondo ormone, l'ossitocina, ha lo scopo di spostare il latte lungo i dotti fino al capezzolo. Sotto stress o superlavoro fisico di una madre che allatta, viene prodotta poca ossitocina e il latte non viene escreto nella quantità richiesta. Pertanto, è così importante per una donna prendersi cura di un'alimentazione confortevole, e suo marito e i suoi parenti devono creare un'atmosfera tranquilla in casa e fornire riposo e sostegno alla giovane madre. Prima di allattare, puoi massaggiare leggermente il seno e fare una doccia calda.
Un ruolo importante è giocato dalla corretta presa del seno, in cui il bambino apre la bocca e cattura non solo il capezzolo, ma anche l'aureola: un'areola scura, il labbro inferiore è rivolto verso l'esterno e il mento tocca il seno. Una corretta suzione stimola una produzione di latte sufficiente, assicura che tutti i lobuli del seno siano svuotati e non provoca dolore alla madre che allatta. L'uso di un ciuccio può interferire con la formazione di una presa impropria e una stimolazione insufficiente del seno da parte del bambino. È meglio se il bambino soddisfa naturalmente il suo riflesso di suzione.
Se non c'è abbastanza latte, puoi bere un tè a base di erbe che migliorano l'allattamento. Questi includono origano, ortica, cumino, anice, finocchio. Noci sminuzzate infuse con latte caldo e succo di carota mescolati a panna magra o latte aumentano la lattazione. Una madre che allatta dovrebbe mangiare bene e consumare almeno due litri di liquidi al giorno.
L'atteggiamento mentale verso un allattamento al seno di successo gioca un ruolo molto importante. Una madre che allatta deve credere di essere in grado di fornire al suo bambino la nutrizione più preziosa e sana.
