Una persona ha molte ragioni per provare emozioni negative nei confronti delle persone che lo circondano. A volte può sembrare che la rabbia sia giustificata: sei stato offeso e ti stai difendendo. Ma gli psicologi dicono che la radice di ogni male è in se stessi, nell'insoddisfazione di se stessi.
Istruzioni
Passo 1
In rari casi, una persona fa qualcosa di spiacevole agli altri per proprio piacere o per curiosità. La ragione più comune è la nostra irritazione, i problemi personali. Succede che noi stessi, inconsapevolmente, causiamo dolore agli altri. Ma la ragione, come al solito, sta nel profondo, cioè nella persona stessa. Gli psicologi dicono che negli altri siamo irritati solo da ciò che è in noi stessi. Ciò che non è in una persona non si riflette su di lui. Quindi, nei momenti di rabbia, prima di tutto, devi trovare la sua radice in te stesso.
Passo 2
Ancora una volta, irritato, guarda indietro alla tua vita, alle tue azioni. Sii il più onesto possibile con te stesso e ricorderai gli stessi "peccati" in te stesso che ti hanno causato tale risentimento negli altri. Non preoccuparti troppo di questo, perché nessuno è perfetto. È importante come utilizzerai questa conoscenza in futuro. Tenere a mente i propri errori rende più facile perdonare gli altri. Stai attento. Sei sempre felice con te stesso? Ti permetti spesso di rilassarti? Allora perché le persone intorno a te dovrebbero essere perfette con te? Sono sempre il tuo riflesso. Pertanto, le persone rispondono alla tua maleducazione con lo stesso "linguaggio".
Passaggio 3
E per evitare conflitti, negatività, bisogna sempre ricordare un punto molto importante: l'attenzione. Prima di tutto agli altri. Esperimenti ripetuti hanno dimostrato che le parole con buone intenzioni aiutano anche le piante ad essere forti e robuste. Pertanto, sii attento agli altri. Sorridi, complimenti. Vedrai che le persone ti saranno grate. Cerca di trovare qualcosa di piacevole in tutti quelli che incontri. In generale, le persone tendono a discutere di disastri, catastrofi e si lamentano della vita. Ma li rende più felici? E tu stesso non sei affatto contento di comunicare con tale. Pertanto, è meglio non essere piagnucoloni e cercare lati positivi in tutto. Allora nessuno vorrà fare il male e le persone saranno attratte da te.
