La fasciatura prenatale è un attributo necessario di una donna in una posizione. L'addome che cresce ogni mese ha bisogno di supporto e fissazione, che può essere fornita da una benda adeguatamente montata e indossata. Inoltre, ridurrà il carico sulla colonna vertebrale, preverrà l'abbassamento prematuro della testa del bambino e ridurrà il rischio di smagliature nell'addome della donna. Tuttavia, una donna incinta dovrebbe consultare il proprio medico e selezionare con lui il modello esatto di tutore prenatale che sarà il più ottimale per lei e il suo bambino.
È necessario
specchio, divano (letto) o sedia
Istruzioni
Passo 1
È meglio indossare il tutore prenatale da una posizione supina con i fianchi leggermente sollevati. In questa posizione, i muscoli della cavità addominale sono rilassati e la probabilità di una corretta fissazione dell'addome aumenta più volte. Inoltre, sdraiato sulla schiena, è abbastanza facile sentire l'osso pubico: la benda dovrebbe afferrarlo.
Passo 2
Dopo aver indossato la benda, è necessario verificare se è posizionata correttamente. Non ci dovrebbe essere sensazione di oppressione nell'addome, disagio. Il tutore prenatale dovrebbe passare rigorosamente sotto l'addome, poggiare sui fianchi, premere l'osso pubico davanti e adattarsi perfettamente alla parte bassa della schiena.
Passaggio 3
Assicurati di essere a tuo agio nell'eseguire determinati movimenti con la benda. Camminaci dentro per un po' - 5-10 minuti. Se non compaiono sensazioni spiacevoli, allora possiamo presumere che la benda sia vestita correttamente.
Passaggio 4
Prova a indossare una benda stando in piedi davanti a uno specchio. Potrebbe essere più conveniente per te risolverlo.
