Per indossare la benda, prima sdraiati sul letto e rilassati, quindi mettiti al lavoro. Assicurati di essere a tuo agio e a tuo agio. La benda non deve premere e causare disagio.
È necessario
cuscino
Istruzioni
Passo 1
Per indossare correttamente la benda di maternità, devi prima sdraiarti. Si consiglia inoltre di sollevare i fianchi mettendo un rullo o un piccolo cuscino sotto di essi. In primo luogo, ti aiuterà a rilassarti e a rilasciare la tensione dagli addominali e dai muscoli della schiena. In secondo luogo, il feto può spostarsi nella parte superiore dell'addome, il che allevierà parte della pressione sulla parte bassa della schiena e ridurrà la pressione dell'utero sulla vescica. Il nascituro impiegherà del tempo per assumere la posizione corretta. Quindi dovrai sdraiarti per 5 o 10 minuti. Rilassati e respira profondamente in modo che tu e il feto vi sentiate a vostro agio e a vostro agio. Se si mette il tutore in posizione verticale e frettolosamente, la pressione sull'utero non sarà distribuita correttamente. Inoltre, la cintura può trasmettere vasi sanguigni, che interrompono la circolazione dell'utero e della placenta e aumentano il rischio di ipossia fetale.
Passo 2
Quando il nascituro è in una posizione comoda, puoi iniziare a mettere la benda. L'opzione più conveniente è una cintura per bende, ma puoi anche indossare pantaloni speciali per bende. Posiziona la parte più larga della cintura sotto la parte bassa della schiena, raddrizzala. Ora disegna la parte stretta sotto la pancia. Fissare la benda. Se indossi degli slip bendati, solleva delicatamente le gambe piegando le ginocchia e poi solleva i fianchi e i glutei. Correggi tutto e assicurati di essere a tuo agio. La benda dovrebbe adattarsi abbastanza strettamente al corpo, ma allo stesso tempo non premere. La parte larga si trova nella parte bassa della schiena e la parte stretta si trova sotto la pancia a livello dell'osso pubico.
Passaggio 3
La fasciatura è su, ora puoi alzarti dal letto. Ma devi farlo bene. Evitare strappi o movimenti improvvisi. Per prima cosa, rotola lentamente e con attenzione su un fianco. Quindi inizia ad abbassare le gambe dal letto, quindi solleva delicatamente il busto e posizionati sul pavimento. Assicurati che il tutore sia montato correttamente. Cammina, siediti, cambia posizione. Dovresti essere a tuo agio e a tuo agio. Prova anche a mettere una o due dita tra la cintura e il tuo corpo. Se entrano, ma non c'è più spazio libero, hai fatto tutto bene. Se ti senti a disagio, sdraiati di nuovo e rimuovi il tutore, quindi rimettilo.
Passaggio 4
È anche necessario rimuovere correttamente la benda. Sdraiati, slaccia la cintura, toglila e sdraiati per un po'. Il feto assumerà una posizione comoda e si sposterà nella parte inferiore dell'addome. Quindi girati su un fianco, abbassa i piedi sul pavimento e alzati delicatamente. Se la benda viene rimossa in posizione eretta, l'aumento dello stress sull'utero può portare a ipertonicità.
