Una corretta alimentazione nel primo anno di vita serve come base per la buona salute del bambino. È molto importante che un corpo in rapida crescita riceva tutte le vitamine e i minerali necessari in un volume equilibrato e completo. Pertanto, nel primo anno di vita di un bambino, è necessario sviluppare l'abitudine di mangiare secondo il regime. Ciò garantirà il rilascio tempestivo di succo gastrico e aiuterà a evitare problemi digestivi.
Il bambino è nato: serve un regime severo
Per un neonato, la migliore opzione nutritiva è il latte di sua madre. Se la dieta di una madre che allatta include una quantità sufficiente di sostanze necessarie, il bambino le riceverà per intero. Nelle prime settimane di vita, non è auspicabile stabilire un regime rigoroso, è meglio dare il seno su richiesta. L'adattamento al mondo esterno sarà più facile e tranquillo. Nel tempo, il bambino sceglierà da solo il miglior programma dei pasti.
Con l'alimentazione mista o artificiale, il bambino dovrebbe essere nutrito a intervalli di 3 ore. Ma anche qui molto dipende dalle caratteristiche dell'organismo del neonato. Le pause tra le poppate possono spostarsi in una direzione o nell'altra. È importante monitorare il benessere del tuo bambino e scegliere la formula più adatta alle sue esigenze. In nessun caso la miscela rimanente deve essere offerta nuovamente. Per ogni pasto viene preparato un nuovo pasto.
Caratteristiche del passaggio all'alimentazione degli adulti
All'età di 5-6 mesi, il bambino viene introdotto agli alimenti complementari e c'è una transizione graduale ai cambiamenti nella dieta. In questo processo, la condizione principale è la gradualità. Ogni nuovo prodotto deve essere introdotto con cautela e le condizioni del bambino devono essere attentamente monitorate. Questo approccio aiuterà a prevenire possibili disturbi digestivi e reazioni allergiche. Allo stesso tempo, dovresti regolare gli intervalli tra i pasti, che dovrebbero essere di 4-4, 5 ore.
Esistono linee guida generali per l'introduzione di alimenti complementari, ma è consigliabile consultare il proprio medico su quale prodotto è il migliore per il bambino come primo pasto per adulti. Dopotutto, il corpo di ogni bambino è individuale. Se, nonostante l'ovvia utilità di un prodotto, il bambino lo rifiuta categoricamente, non insistere. Meglio riprovare tra un paio di settimane. Forse le preferenze di gusto del bambino cambieranno e sarà felice di provare il cibo proposto.
Entro il primo compleanno, l'alimentazione del bambino diventa molto varia. Il suo menù comprende passati di verdura e frutta, cereali, succhi, carne macinata. Tuttavia, tutto ciò non significa che il bambino possa mangiare cibo dal tavolo comune. Patate fritte, spezie piccanti, salsiccia affumicata e altri eccessi di nutrizione per adulti non faranno altro che danneggiare il bambino. Il suo tratto digestivo non è ancora pronto per tale stress, quindi le pappe devono essere preparate separatamente.
Con una dieta adeguatamente organizzata, il bambino crescerà forte e sano per la gioia di mamma e papà.
