I bambini amano ripetere tutto dopo gli adulti. Cibo e bevande non fanno eccezione. Una tazza di caffè aromatico nelle mani di un genitore è molto intrigante per il bambino e la voglia di provare è semplicemente travolgente. E può essere difficile rifiutare tuo figlio. Ma, come sapete, i medici vietano severamente di dare caffè in qualsiasi forma, macinato o liofilizzato, ai bambini di età inferiore ai 13-14 anni.
Perché ai bambini non dovrebbe essere dato il caffè naturale
Il primo motivo: l'effetto stimolante che il caffè ha sul corpo. Ma non tutti i bambini hanno bisogno di energia aggiuntiva, che hanno già in abbondanza. Da una tazza di caffè, bevuta anche al mattino, il bambino potrebbe non addormentarsi all'ora stabilita la sera, diventare capriccioso e nervoso. È vero, il caffè ha un effetto positivo sulle prestazioni mentali e può aiutare con l'assimilazione di una grande quantità di informazioni.
La seconda ragione: danno diretto alla salute. Il caffè rimuove attivamente il calcio dal corpo e il calcio è essenziale per costruire le ossa di un bambino durante il periodo di crescita. Inoltre, il caffè stimola la produzione di ormoni sessuali, il che non è affatto utile per i bambini.
Motivo tre: il caffè crea dipendenza. Stimola i centri del piacere nel cervello, che è pericoloso per la fragile psiche e il corpo del bambino. Lo stesso vale per cioccolato, cola, birra. C'è un'esplosione di energia, l'umore migliora, appare anche una sensazione di felicità, e questo è associato a un cibo o una bevanda specifici: il caffè. E la mancata ricezione di tale doping può portare a un guasto e alla depressione.
Sulla base di ciò, diventa chiaro che ai bambini non dovrebbe essere somministrato caffè naturale. Ma la bevanda ha sostituti - ad es. prodotti che non contengono caffeina e non hanno altre qualità dannose del caffè, ma hanno un sapore e persino un odore molto simili ad esso.
Caffè per bambini
Ci sono diversi gusti di caffè completi e adatti ai bambini che possono essere acquistati facilmente nei negozi di oggi. È la cicoria e una bevanda al caffè a base di orzo, segale o rosa canina. Questi prodotti possono sostituire il caffè che è dannoso per loro e giova al corpo. Inoltre, praticamente non provocano allergie nei bambini e sono molto più economici del caffè di buona qualità.
Cicoria. Questa bevanda dell'omonima pianta ha un gusto molto simile al caffè. Contiene molte sostanze utili: inulina, minerali, vitamine A, E, B1, B12. Ha un effetto tonico, migliora la digestione, abbassa la glicemia. Oggi la cicoria viene prodotta con estratti di rosa canina e mirtillo, che le aggiungono qualità benefiche.
La bevanda al caffè Golden Ear è composta da orzo e segale. Contiene minerali come calcio, magnesio, ferro, zinco, potassio, sodio, ecc. Migliorano il funzionamento del tratto intestinale e non eccitano il sistema nervoso.
Le bevande al caffè possono essere tranquillamente somministrate ai bambini a partire dai due anni, aggiungendo loro latte e un po' di zucchero. Quando si sceglie un prodotto, è necessario studiare attentamente la sua composizione, perché a volte è inclusa una piccola percentuale di caffè.
