La natura stessa ha premiato una donna con l'opportunità di allattare il suo bambino. Oltre a fornire al bambino tutti i nutrienti necessari per la vita, l'allattamento al seno svolge anche un ruolo enorme nello stabilire un contatto psico-emotivo tra madre e bambino. Ma cosa fare quando la mamma ha molto latte?
Istruzioni
Passo 1
La regola empirica principale quando l'allattamento al seno è su richiesta. Incoraggia tuo figlio tutte le volte che lo chiede. Nel primo mese di vita di un bambino si possono allattare fino a 20 al giorno. Se dopo l'allattamento? sovraffollato e doloroso è necessario estrarre del latte.
Passo 2
Dopo l'allattamento e l'estrazione, fai la doccia e applica un impacco freddo o un impacco di ghiaccio sul seno appena allattato. Tenere al freddo per 5-10 minuti. Meno latte arriverà alla prossima poppata.
Passaggio 3
Durante i primi due mesi, di solito viene raggiunto un certo equilibrio tra i bisogni del bambino e la produzione di latte della donna. Da 2-3 mesi, cerca di stabilire una dieta con intervalli chiari tra le poppate.
Passaggio 4
Per ridurre l'allattamento, ridurre l'assunzione giornaliera di liquidi a 1-1,5 litri. Considera anche il volume delle zuppe e del consumo di prodotti a base di latte fermentato.
Passaggio 5
Mangiare in modo frazionario, in piccole porzioni.
Passaggio 6
Tra le ricette popolari per ridurre la quantità di latte, sono rilevanti i tè a base di salvia e menta.
Devono essere usati con cautela, poiché i decotti alle erbe spesso causano una reazione allergica nei bambini.
Passaggio 7
È molto efficace usare un infuso dalla raccolta di erbe medicinali: coni di luppolo comuni - 1 parte; foglie di noce - 1 parte; erba salvia officinalis - 1 parte. Schiacciare e mescolare tutti gli ingredienti. Prendete 5-6 grammi (1 cucchiaino) della raccolta, versate 200 ml di acqua bollente e lasciate in un contenitore sigillato per 30 minuti. È meglio usare un thermos per questo scopo, filtrare l'infuso con una garza o un setaccio. Prendi 1/2 tazza 2 volte al giorno. Utilizzare il resto dell'infuso come impacco sulle ghiandole mammarie 2 volte al giorno, al mattino e alla sera. È necessario mantenere l'impacco per circa 2 ore.
Passaggio 8
Includi il prezzemolo nella tua dieta. Il suo consumo regolare fino a 100 grammi al giorno aiuta anche a ridurre l'allattamento.
Passaggio 9
Se il tuo bambino ha raggiunto l'età di 5-6 mesi, l'introduzione graduale di alimenti complementari in modo fisiologico ridurrà il consumo di latte materno da parte del bambino e, di conseguenza, anche la sua produzione diminuirà gradualmente.
