Nessuna formula può sostituire il latte materno per un neonato. Oltre alla composizione equilibrata di tutte le sostanze necessarie, fornisce al bambino ormoni e anticorpi che proteggono il bambino da molte malattie per l'intero periodo dell'allattamento al seno. Ma cosa succede se non c'è abbastanza latte e il fabbisogno giornaliero del corpo in crescita del bambino aumenta ogni giorno? Per fare ciò, è necessario soddisfare diverse condizioni che contribuiscono all'aumento del latte materno.
Istruzioni
Passo 1
Prenditi cura della normale produzione di latte già durante la gravidanza. Mangia sano, vario e nutriente. Prendi vitamine extra. Fai una passeggiata all'aria aperta e non limitarti all'attività fisica. Tutto questo insieme influenza l'ulteriore secrezione delle ghiandole mammarie.
Passo 2
Attacca il tuo bambino al seno subito dopo la nascita. Questo accende i meccanismi interni che regolano la produzione di latte. Inoltre, con le prime gocce di latte (colostro), il bambino riceve anticorpi importanti per il suo corpo ancora debole.
Passaggio 3
Sviluppa il seno e i capezzoli entro poche ore dal parto. Fai movimenti accarezzati con il pollice, prima dall'ascella al capezzolo, poi con il palmo dallo sterno al capezzolo. Impastare il capezzolo. Prova a estrarre le prime gocce di latte.
Passaggio 4
Segui la tecnica di pompaggio (presa del capezzolo e direzione durante l'estrazione). Se non c'è esperienza e conoscenza in questo, contattare il medico di turno. Il corretto e regolare pompaggio, così come il frequente attacco del bambino al seno (fino a 8 volte al giorno) possono aumentare significativamente la quantità di latte materno.
Passaggio 5
Esprimi il seno dopo ogni poppata e poi nel mezzo. Fatelo anche se il seno è vuoto al tatto. È il rimedio più efficace per aumentare la quantità di latte materno.
Passaggio 6
Bevi molti liquidi (almeno 1,5 litri al giorno). Usa il tè nero zuccherato e preferibilmente il tè verde con il latte, così come la composta o il succo (eccetto il succo di agrumi e pomodoro) per stimolare la produzione di latte. Bevili mezz'ora prima di nutrirli.
Passaggio 7
Mangia piccole quantità di halva, sorbetto o noci. Influenzano sia la quantità che la qualità del latte. Tuttavia, non utilizzare tutti gli alimenti contemporaneamente, poiché il bambino potrebbe avere una reazione individuale a essi.
Passaggio 8
Assumere vitamine e in alternativa integratori di calcio, ferro, magnesio e iodio. Continua le tue passeggiate all'aria aperta, ora con il tuo bambino. Dormire a sufficienza. Mangia bene. Fai la tua dieta con una predominanza di prodotti a base di latte fermentato: latte, burro, formaggio, panna acida, ricotta. Assicurati di mangiare carne bollita, uova, pesce, cereali, pane grigio (preferibilmente raffermo per evitare la stitichezza), frutta e verdura crude ed erbe aromatiche.
Passaggio 9
Mantieni la calma, evita le esperienze spiacevoli e non infastidirti per le sciocchezze. Tieni presente che ciò può influire sulla produzione e sulla qualità del latte materno.
